网球和羽毛球哪个更好？网球和羽毛球哪个更锻炼身体？[多图]

　　网球和羽毛球都是对打运动，球拍的结构也有些类似，有些人可能觉得这两项运动很像，其实这两个运动存在很大差异的，我们在生活中打羽毛球随便找块空地就可以对打，而打网球需要更专业的场地，网球和羽毛球各有各的好处，并不能说哪个运动就更好，只要是运动，长期坚持就会有锻炼身体的作用，下面我们一起来具体认识下这两项运动吧！

1、网球运动

　　网球被称作为四大贵族运动之一，在于它起源于贵族，在现在来说，男女老少都可以进行这项运动，网球不仅是手臂发力，需要运用全身的力量进行发力，是非常全面的一项运动，打网球的时候需要较大的力度，对身体的消耗还是比较大，经常打网球能够减肥，塑造更好的身材。

2、羽毛球运动

　　羽毛球是很多人都比较熟悉的运动了，和网球相比，上手会更加容易一点，而且打羽毛球会比较灵活，羽毛球本身更加轻巧，打羽毛球更需要的是爆发力，从运动量上面来说，羽毛球的运动量也不低，羽毛球和网球都能达到很好的健身效果。

3、坚持锻炼

　　运动贵在坚持，无论是打羽毛球还是网球只要经常参与这些运动，都能够强身健体，每一项运动都有各自的特点，这两项运动的趣味性强，健身效果好，喜欢运动的人，不妨两项运动都可以尝试，体会运动的魅力！