经常看到有新闻报道有人自杀,只能感叹生命真的很脆弱,i近日,大家看到深圳机场的官方微博发了一条消息,在8月10日晚上一名男子在深圳机场的航站楼跳下,抢救无效死亡,具体的原因还在调查当中,最近这样的事情好像经常出现,生命很脆弱,大家应该好好珍惜自己的生命。
深圳机场集团官方微博8月10日消息,10日20时53分,一男子从深圳机场航站楼四楼跳下,坠落至航站楼一楼。机场急救中心接报后将该男子送至医院抢救。23时15分,该男子经抢救无效死亡。事件原因公安正在进一步调查中。
不知道你是哪方面的事情想不开,
如果是所有的事情都想不开,那建议你去看心理医生,
倘若只是单一的某种事情想不开,那么你需要做一下自我调整,
从这件事情的起点开始,一步一步分析,在心里自己做个自我暗示,
这些都不是什么重要的事,没有什么大不了的,然后根据每一步去分析,
抛轻捡重,看似无关紧要的事情扔到一边,把重要的那个环节揪出来,
然后解决事情,
当你把这件事情解决完后,就不要再去想它了,用句俗语来说就是,你就不要再去钻牛角尖了,如果控制不住自己,那么就去看看书,听听摇滚一点的音乐,或都去跑跑步,欣赏一路走过来的风景,心情一定瞬间变好,
连续几次之后,这种毛病相信就会改掉几成了,
不想:有些事不想就好了,想想开心的事儿,过去了就好了。
谅解:多一些理解,多一些宽容,有容乃大。理解别人,更要理解自己。理解自己难能可贵。
化解:大事化小,小事化了。其实很简单,偏要弄得那么复杂。小事一桩,简简单单,快快乐乐。
沟通:多与他人沟通、交流,只有这样才能打开心扉,把心放宽。多一些沟通,多一点理解。
从容:从容一点儿,是你的终究属于你,不是你的就不是你的,不要和自己过不去。
简单的快乐:做好自己应该做的,把自己做好,简单生活,快快乐乐。
看到这样的新闻其实大家的心情会特别沉重,生命本来就很脆弱,有那么多生病的人想活都活不了,有什么事情不能解决非要自杀呢?可能自己是解脱了,可是自己身边的亲人朋友他们会多难过多伤心,很多自杀的人可能都会有心理疾病,所以调节好自己的心理很重要。
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