网球肘就是肱骨外上髁炎,因为很早之前发现有网球运动员患有这种疾病,而打网球的时候正好要肘部运动,所以将这个病叫做了“网球肘”,其实没打过网球的人也有可能患上这种疾病,肘关节部位会出现发炎疼痛的现象,手不能用力握东西,那么这种病到底是怎么形成的,又该如何治疗呢?
打网球的人使用网球拍不正确,没有掌握正确的发力姿势很容易患上网球肘,而一些其他的手臂活动较多的运动,像是羽毛球、棒球的运动员也有可能患上这种疾病,另外,除了运动员,使用手臂次数多的家庭主妇、木匠、砖瓦工也有可能患上网球肘,网球肘是一种过劳性综合征,一般是由关节劳损引起的。
这种疾病不通过手术也是可以治疗的,引起疼痛之后不应再频繁的使用手肘了,要注意放松休息,平时可以用冰敷手肘外侧,服用一些消炎止疼药,带上护具,再逐渐的开始力量练习。通过手术也是可以治疗的,手术治疗清除不健康的组织,使手肘关节恢复正常。
在运动的时候要纠正直臂击球的动作,打球的时候最好带上护腕、护肘,不要长时间的反复使用手肘,平时劳动的时候要注意休息,放松身体的肘关节,如果发现有疼痛现象,应该立即休息,等疼痛缓解了再做事情。
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