众所周知,男士壮阳可以从食物、药物、锻炼和手术等多个方面出发,效果不一,但饮食绝对是十分重要的一方面。那么,对于备受欢迎的西瓜是否真的具有壮阳效果呢?
根据美国德克萨斯农工大学对西瓜的研究显示,西瓜中的瓜氨酸、β-胡萝卜素和番茄红素能够缓解血管压力,而含有的精氨酸则可以增加血液中氧化一氮含量,可以治疗勃起功能紊乱障碍,具有与伟哥相似的效果。
虽然西瓜具有一定的壮阳效果,但是需要吃大量的西瓜,大概3个中等大小的西瓜壮阳作用与1粒伟哥持平,而3个中等大小西瓜一个人一次性基本是不可能吃掉的。
西瓜性寒,属于生冷食物,吃多了极易伤及脾胃,导致腹泻、降低胃部抵抗力等问题,所以拿西瓜来壮阳目前还是不现实也不可取的,因此不要过分夸大和轻信西瓜的壮阳效果。
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