根据现代科研表明,适度规律的性生活有助于促进人体健康长寿。主要机理在于:规律的同房刺激能够调节大脑神经系统,增强机体适应性,保持生理功能平衡。并且促进性腺正常分泌,有助于造血、代谢和水电解质的平衡。没有性生活或者同房过度都会导致内分泌紊乱,破坏生理平衡。那么,规律的同房生活的益处具体表现在哪些方面呢?
这个主要得益于在性高潮和高度兴奋时,人体中的催产素和脱氢表雄酮会得到充分释放,起到保护乳腺的作用。尤其对那些未怀过孕且乳腺不发达的女性而言,高品质的规律性同房能够弥补从未生育带来的机体机能不足。
这个结论来自于英国科学家的持续调查。英国科学家曾对1000名男性进行了长达10年的跟踪调查,最后发现,相较于每月只有一次或更少性生活的男性,每周有两次或以上的男性其早死的几率要低50%,且出现中风、脑血栓等冠状动脉疾病的几率也要低50%。
前列腺是男性特有和重要的性腺器官,需要重点防护。根据相关调查显示,男性每月同房频次在21次可有效降低前列腺疾病的发病率,而平均每周有3次同房生活,前列腺疾病的发病率会减少15%。
同房能够增强人体的免疫力已经被现代医学证明。每周一到两次的性生活可以使人体内的自生抗病毒能力提高30%以上,可有效抵御普通感冒这类疾病,并可以促进感冒患者好转。
根据一项对3500人的研究发现,每周同房频次达两次的人看上去比他们的实际年龄年轻7岁以上,而每周为3次的人,看上去比实际年龄年轻12岁,这……好吧,果断规律的同房生活是最佳年轻长寿秘诀,伙伴们加油吧。
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