肝脏如何保养？教你生活中的保健方法[多图]

肝脏是人体的重要组成部分，主要负责人体的排毒功能，肝脏的健康对人体的影响巨大，下面我们一起来看看如何保护肝脏吧。

1、肝脏生理功能

肝脏的负责人体的疏泄功能，能够帮助人体调畅气机和情志等功效，当然，情志的失常也会影响肝脏的正常生理功能，在日常生活中对肝脏的保健和养生非常的重要。

2、情志养生保健

在中医中认为，怒与肝脏密切相关，所需在生活中控制好情绪对肝脏也是非常有好处的。

3、顺时养生保健

在中医中，肝属性为木，肝与春气相应，所以在春季养肝非常重要，高兴的清新对肝脏益处颇多。

4、环境养生保健

生活和工作环境对人体的健康影响也是非常巨大的，良好的环境能够让心情更加舒适，肝脏也就越健康。