一到寒冷的冬季,有一部分人就开始“冻”手“冻”脚,虽然生冻疮也不是什么大病,可是一旦发作起来,又疼又痒,真的很令人头疼,小编以前可以说是深受其害,真的很痛苦,可是后来小编找到了许多预防冻疮的方法,希望对你有帮助。
有人说冬病夏治,预防冻疮可以从夏天开始,在夏天三伏天的时候,每天用生姜擦手或者每天用茄子根泡的水来泡手,都是有一定效果的哦。还有一个时间就是从秋末开始就把手保护好,等到天气冷了就晚了。
冷天保暖措施一定要作好,特别是出门的时候,手、耳朵、脚这些容易生冻疮的地方要保护起来。
每天坚持锻炼,促进血液循环,有太阳的时候记得多晒晒太阳,如果实在是没有时间,那每天没事的时候就记得搓搓手跺跺脚,搓手的时候记得涂一些护手霜效果更佳。
容易生冻疮的部位尽量不要碰冷水,每天晚上坚持热水泡脚泡手,促进全身血液循环。
冷天可以吃一些祛寒的食物来进行温补,可吃些生姜、胡椒等,也可吃一些高热量的食物,如牛肉、羊肉等。
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