晕车怎么办?吃什么可以缓解呢?有没有什么方法可以快速地解除晕车的状况呢?大众生活网经验之谈,晕车自然是要在上车前就做好防范工作的,具体还是有法可循的,快随大众生活网一起来看一看能够避免晕车的方法吧!
上车前的准备
✔放松心情
因为大多数晕车的人都是有很多惨痛的晕车经历的,等上车之前就会习惯性地认为又要晕车,导致一想到车就会有种恶心的感觉。这时候应该听歌放松下你的心情,转移注意力吧。
✔别吃太饱
一晕车就容易反胃,所以坐车之前要吃得适量。如果吃得太饱,就会更加想吐;如果什么都不吃的话,不仅没有体力,晕车的时候还会反酸水。而且最好别吃太甜或者太油腻的食物。
✔吃晕车药
如果你实在受不了的话,在上车前半个小时的时候,喝点晕车药吧。因为药过一阵子才会有效,所以一定要提前吃,但是药类毕竟吃多了不好,所以大众生活网还是建议到万不得已再吃。
✔贴晕车贴
大众生活网觉得这是一个不错的选择,因为既不用吃药又能够缓解晕车。这个在上车之前拿出来贴在耳根处就好,只是效果嘛,就只能视情况而定了。喝一杯加了醋的温开水也是可以的。
上车后的注意
✔开窗通风
这点应该很多常晕车的人都有经验吧,尽量坐窗子旁边,然后开窗子。但是如果冬天太冷还是慎重开窗,因为喝了凉风的话,凉到胃部的话,有可能你会更加想吐的哦,所以视情况开。
✔选好座位
晕车当然要找车里靠前的位置坐,这样能够减少颠簸,那么你肚子里翻江倒海想要呕吐的感觉也会减轻。坐火车晕车,那就要选择和火车前进方向一致的座位,这样你会好受一点的。
✔固定好头
有的人晕车是恶心想吐,那么就要减少肚子的颠簸;有的人晕车是纯粹的头晕,那么就要固定好你的头部,你可以带一个U形状的枕头。车开了你就睡觉吧,睡着了当然不会感觉晕。
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