经常听到家长们谈“糖”色变,把孩子长“虫牙”的锅甩给了糖,并坚定地认为“只要停止吃甜食,就可以高枕无忧”。而实际上,没有养成良好的口腔卫生习惯,才是“虫牙”找上门最关键的原因。除了带孩子看牙,身为家长的你也顺便带回一些护牙小知识回家吧。下面跟随大众生活网了解一下吧!
长期以来,在人们的心中,“甜食”和“虫牙”间似乎有着扯不断理还乱的关系。我们经常能听到家长在得知孩子长“虫牙”后的第一反应就是反问孩子:“以后还敢吃糖吗?”
“糖”是导致龋齿(俗称“虫牙”)的重要因素,牙齿表面附着的牙菌斑生物膜,有大量细菌组成,这些细菌会吸取食物中的糖分,包括蔗糖、葡萄糖、麦牙糖及乳糖产酸,溶解牙齿表面的釉质,从而形成“虫牙”。
而时间是“虫牙”发生过程中的一个重要因素。有研究表明,在进食含糖食物两分钟内,生物膜中的酸度便可以升至可溶解的程度,唾液在半小时至两小时内会将酸素中和,使之停止继续溶解,甚至可使初期龋齿还原,但如果进食含糖食物的次数过于频繁,唾液没有充分时间中和酸素,初期龋齿便不能还原,龋坏情况只会越来越严重,最后更会形成不可逆的“虫牙”。
口腔内的细菌与可发酵碳水化合物接触的时间越短,细菌产酸的可能性就越小,在保持良好口腔卫生和饮食习惯的前提下,做到含糖食物在口腔中停留时间短,加上唾液的缓冲作用,适量摄入甜食不会直接导致“虫牙”。
医生提醒,甜食的摄入最好在饭前或者饭中,饭后及时刷牙漱口,养成良好的口腔卫生习惯,定期看牙医,这不但能满足孩子们的甜食诱惑,令孩子心情愉悦,更是爱牙护齿的正解。
由此可见,若口腔卫生维护不到位,或者忽略了摄入甜食的最佳时机,吃糖肯定会大大增加得“虫牙”的几率,但并不是所有的“虫牙”都一定是吃糖造成的。所有能够分解糖分的食物,包括平常的一日三餐,五谷杂粮,都有可能造成“虫牙”。所以,平时一定要勤刷牙漱口,使得牙齿表面不要有太多食物、糖分附着,才是有效防止“虫牙”的明智之举。
不少家长认为,孩子上幼儿园了,就应该自力更生,自己刷牙。对此,任志明强调,上幼儿园后,洗手、洗脸、洗脚丫等,都可以试着让孩子独立,唯独刷牙不可以。因孩子的手还不够灵活,有很多牙面都不能充分刷到,不论孩子有多认真地刷牙,每天晚上睡前,家长都应帮助孩子用牙线剔出牙间隙内的嵌塞物,并帮助孩子刷牙一次;最好用合适年龄段的含氟牙膏,防龋功能明显好于可食用牙膏;另外要做到每三至六个月去口腔科复查,根据龋易感性检测值(龋态)定期涂氟。
刷牙主要刷3个牙面,外侧,内侧和水平的咀嚼面,幼儿最易忽略的是磨牙。因此在教幼儿刷牙的时候要提醒他们清洁这些地方。以下分享一些幼儿正确刷牙的步骤:
1、牙齿外侧面。首先刷外侧两排牙,牙刷置于牙根边缘,每次刷2、3颗牙,用合适的力度上下移动牙刷。
2、上下刷牙。在上下刷牙齿外侧面时,要结合横刷和竖刷,并旋转做圈状刷牙活动,也即下牙呈“W”轨迹,上牙呈“M”轨迹。
3、牙内侧。接下来是刷牙的内侧,和刷牙外侧相似即可。
4、牙门内侧。刷内侧时,适当立起牙刷,以合适的力度从牙龈刷到牙冠,下排的牙齿同法。
5、咀嚼面。咀嚼面的清洁同样在刷牙的范围之内,要将牙刷放置在咀嚼面上来回移动若干次即可。
此外,幼儿刷牙次数每天不得少于2次,以3次最佳,尤其是入睡前的一次特别关键,它能彻底清洁口腔,避免残留物对牙齿的长时间侵蚀。每次刷牙的时间建议控制在2-3分钟。
婴幼儿在还不会说话的时候会用各种肢体语言来表达自己的想法,当然,最多的表现方法就是哭闹,饿了会哭闹,困了会哭闹,拉了也会哭闹,父母想要分清他们到底是什么意思就要...
不少小孩子对于妈妈的化妆品是非常好奇的,有的小孩子还会学着大人那样给自己涂口红。那么小孩能涂口红吗?小孩子涂口红有什么影响?1、不宜涂口红小孩子是不宜涂口红的。...
我们对手指甲的关注较少,然而手指甲的一些状态是身体健康的表现,比如手指甲上有横纹或者竖纹,就是有某些器官在慢慢发生疾病,这种判断的方式是有依据的。小孩子的指甲上...
9岁的时候乳房并没有开始发育,出现硬块是非常不正常的现象,因此一定要了解引起乳房硬块的原因,并且进行正确的防治措施,以免对健康造成不利影响。引起乳房硬块的原因有...