不知道有没有女生和我一样,减肥后月经就不太规律,总是会推迟,好几次都推迟了20多天,要么就是月经量很少。减肥会影响月经吗?月经不来怎么办呢?
很多女生靠节食来减肥,完全不摄取脂肪、蛋白质和维生素,我们的身体就摄取不到营养,造成内分泌失调,激素紊乱等,影响月经规律。
通过药物来减肥对身体的影响也很大,减肥茶,减肥药里占大部分的药物其实就是泻药,长期服用扰乱内分泌系统,影响身体健康。
有的女生会好奇,我没有节食,靠运动减肥为何大姨妈还会不正常。运动量过大,超过身体负荷,或者经期也剧烈运动,会造成月经不调。
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