一谈到花生,人们的印象必然是浑身是宝,花生因为具有丰富的营养及养生功效,素有“素中之荤”的美誉,但凡事过犹不及,对于下面的五种人来说,花生丰富的营养反而对身体有害。
由于花生的脂肪和蛋白质含量都非常之高,患有胃肠道疾病的人食用后会加重腹泻的症状;
花生的脂肪会加重肝脏负担;
丰富的油脂会使得油脂过剩,而导致长更多青春痘;
花生能增进血凝可止血,对于血黏度高或有血栓的人来说不太好;
因为油炸的花生非常容易引起上火,所以建议此类人群最好吃使用水煮或炖的方式制作的花生。
对于上班族来说每天吃盒饭和快餐也不太好,既不营养又不卫生,所以很多人会选择自己带饭到上班的地方,然后吃的时候用微波炉加热就可以了,但是很多人经常会出现饭盒的盖子...
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