现在越来越多的人追求养生,因为很多人现在都处于亚健康的状态,如果不注意养生的话,很可能以后就会出现更多的疾病,有一部分的人会选择打坐,不仅仅是老年人会这样做,很多年轻人有时间也会带走,那打坐流泪是什么原因?打坐为什么会流泪?
在打坐时,出现流眼泪的原因可能有下面几种。
眼睛的自我保护
打坐,在身心放松状态下,气血顺畅,身体某些不适部位就会更加明显。眼睛流泪,可能是对眼睛的自我保护调节,眼泪滋润眼球。
打坐可以调节身心,促进血液循环,而在打坐时不由自主的流眼泪有可能是排出身体毒素。毕竟眼泪的形成除了泪腺之外,还有其他腺体参与。这与运动后出汗有排毒作用有相似之处。
打坐时,身体是在放松的状态下,不受外界环境的影响。而这时大脑并不是没有运转,反而容易浮现往事,如果想起悲伤的事就容易流眼泪。
有些人在打坐时并不是闭眼的,而是喜欢睁开眼眺望远方,或无意识的看着前方某一点。当打坐时间长了之后,眼睛容易酸,出现流泪的情况。
注意如果打坐过程中流泪次数过于频繁,建议还是去医院检查一下。而且想要通过打坐来调节身心,锻炼身体,打坐时间不要过长,最好不要超过30分钟为宜。
打坐时如果身体比较放松了,经常出现打呵欠、流鼻涕、流眼泪等反应,这是身体在自然地排除身体里的负面情绪和病气,例如紧张、压力、焦虑、悲伤、怨恨、嫉妒、不平等等。打哈气是身体本身自然调节的功能(例如困倦劳累时身体会自动打呵欠调节,悲伤时会流泪排毒),打坐可以强化这一功能,使身体自然地排除负面情绪和病气等不良信息,增强肾气(肾气乃身体之本,肾气增强了,精气神就旺盛了)。打坐中的流眼泪不但可以排除各种负面情绪,还能保护和改善视力,治疗多种眼疾。如果没有上述反应,一是身体可能还没有真正放松,杂念较多;二是因吃众生肉等因素业障比较重。打坐时排毒的作用较大,吃肉的同修可能会出现痰多等反应,也可能很快就不能吃肉了(吃了就觉得恶心)。若口水增多说明体内精气增多了,要咽下去,切不可浪费这极为宝贵的精华物质。
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