健康常识 - 大众生活网

健康常识

: 早晨起床先刷牙还是先喝水有关早上起床的注意事项
02020-11-18
很多人在起床后都会喝一杯水，起床喝水是很好的，对肠胃有好处，而且还有利于排毒，有的人是在刷牙前喝水，还有人是在刷牙后喝水，其实经常有人纠结这个问题，但是刷牙后喝水的人会比

: 坚持拔火罐到底能不能减肥颜色深代表毒素多湿气重
02020-11-18
拔火罐是一种民间非常广为流传的养生保健方法，一般来说把它归纳为中医针灸的行列，它主要有着活络筋骨，行气活血等作用，所以十分受到广大人民群众的喜爱。很多人都认为拔火罐

: 压力大会不会导致缺钙不同年龄段人群缺钙的症状
02020-11-18
在我们的生活中压力无处不在，不管是来自于生活上还是来自于工作中的压力，复杂的人际关系让很多人心理压力非常大，给人的身体健康也带来了一定程度的影响。下面就让我们和雷

: 吸烟对健康的危害很大长期吸烟到底会不会得心脏病
02020-11-18
现在很多人都知道吸烟的危害，但又抵抗不住烟给人带来的诱惑。因此，吸烟人群越来越多，不但吸烟的人群开始出现低龄化，不吸烟的人也会经常在有烟环境中工作，以致于二手烟对人体

: 日常提高新陈代谢的做法提高基础代谢达到健康状态
02020-11-18
新陈代谢对人来说非常重要，它可以有效帮组排出体内毒素，还可以通过加快新陈代谢消耗脂肪和热量达到减肥效果，那么如何通过加强新陈代谢来达到健康状态呢?下面和雷人帮健康

: 晨起后利于健康的保健事项四种水早上起床不能喝
02020-11-18
如果想让我们的身体很健康，除了要保持每天充足的睡眠以外，还要注意很多的小细节，在我们睡醒后的一些小细节上尤为重要。那么，我们在早晨睡醒后应该注意那些细节问题?下面和

: 头发没吹干就睡觉会诱发感冒不能使用太烫的水洗头发
02020-11-18
现在人们的生活节奏变得越来越快，有很多女生喜欢晚上洗头发，洗了头发没有吹干就直接入睡，时间久了可能会引起头晕头痛，头发质量变的越来越差，所以说头发没吹干就睡觉会对身体

: 睡衣不注意卫生易致妇科疾病睡衣每周清洗一次最佳
02020-11-18
很多人都比较注重家里床上用品的清洁度，很多时候都比较关心被子的清洗时间，床单和枕套的清洗时间，但为什么没有人问睡衣要多长时间清洗一次比较好?专家表示，女人必须注意私

: 时常感觉身体疲劳推荐自我按摩法改善疲劳肌肉
02020-11-18
对于平常没有经常锻炼的人来说，突然去进行锻炼或者是让他去干重活，在运动之后会感觉到全身的肌肉都很酸痛，整个人都会很疲惫。如果全身都感到不适的话，要如何来缓解这种不适

: 体内一直湿气重出现健康问题排湿祛湿推荐六种方法
02020-10-24
现阶段湿气问题已成为大多人现代人的通病，很多人甚至春夏秋冬一年四季都有湿气。如果体内一直湿气很重，那么身体就会出现各种各样的健康问题，诸如虚胖、乏力、水肿等等。湿

: 冬季穿衣不是越多越好冬季养生要保三暖防烫伤
02020-10-24
由于天气寒冷，很多人都会选择窝在家里不出去，即使是出去也会穿的厚厚的，认为这样才能够不被冻到，不会生病，但是真的是这样吗，很多时候并不是穿的越多越好，那么冬季养生的误区有

: 介绍10个常用养生要穴帮你养生防病
02020-10-24
穴位按摩是祖国医学的重要组成部分，它是以祖国医学理论为指导，以经络腧穴学说为基础，以按摩为主要施治，用来防病治病的一种手段。下面雷人帮健康网介绍10个常用养生要穴，希望

: 你一定要懂的按摩养生误区按摩哪些部位能延年益寿
02020-10-24
走在大街上，经常可以看到各种各样的养生按摩馆，按摩养生逐渐成为大家治病防病的方法。不过，按摩养生误区有很多，稍不注意会导致我们的肌肤、软组织受损，严重时还会伤及神经、

: 长期戴口罩有害戴口罩的5大注意事项
02020-10-24
北方的冬天，寒风凛冽，走在城市的大街上，放眼望去，五颜六色的不是盛开的鲜花，而是口罩的颜色。显然，佩戴口罩已经远远不是一种医疗防护，而是一种流行趋势。春天戴口罩防“

: 化解身体毒素危机给予充分援助打一场漂亮的排毒战役
02020-10-24
嘴里的溃疡、额头上的痘痘、上厕所的时间越来越长, 殊不知你身体的“毒债”已经超标了。关于排毒我们已经听得太多，你准备如何化解毒素危机，靠药物、洗肠、还是

: 提高自己的免疫功能科学饮食保持良好的心理状态
02020-10-24
疫情期间，多数人宅在家里，减少外出食欲不振，但切记一定要好好吃饭!民间通过饮食调节身体机能、战胜疾病的例子不胜枚举，越是疫情肆虐，我们越要好好吃饭，保证营养，科学饮食，才能

: 午睡能振奋精神增强记忆力正确的午睡姿势对健康会更好
02020-10-24
中午的时间，做好休息，也是养生的一部分。尤其是上班族，做好身体的预防对大家的健康至关重要，午睡不仅能改善大家的健康，还能改善一下午的精神状态，对大家的工作会更有帮助。

: 中医去火要分清火在何处清热降火解毒的小偏方
02020-10-24
一旦身体上火，表现的形式也是不一样的，心火或者是皮肺肾的火，出现的形式都是不一样的。上火会很难受，吃饭会觉得没有胃口，这样的情况有什么好的方法能改善吗?日常上火哪些火

: 熬夜的8大危害性女人晚睡比男人更容易长胖
02020-10-24
很多朋友都有熬夜的坏习惯，已经到了准备睡觉的点了，但是有些朋友认为夜生活才刚刚开始。熬夜的危害你可能从来都没有认真的了解过，如果你知道熬夜会带来哪些危害，可能你再也

: 牙齿的白净提升个人的好感美白牙齿平时多嚼花生
02020-10-24
曾经有这样的一则牙膏广告，展现的就是笑容的力量，其突出的还是牙齿的洁净。可见，牙齿的白净会提升个人的好感，对身边人的影响也是很大的。很多人起初的牙齿是很白的，怎么就慢

: 泡脚养生真的不是人人都适合泡脚应遵循两个原则
02020-10-24
泡脚是很多人比较认可的一种养生方式，有事没事泡个脚不仅有利于身体健康，更能舒缓心情，所以不少人都热衷选择这种简单方式来养生。可是泡脚养生真的人人都适合吗?据了解有

: 闭目养神对健康能起大作用教你6闭目调养身心的方法
02020-10-24
闭目养神大家应该是经常可以听到的了，意思就是说闭上眼睛使可以养精蓄锐的，从古至今都是特别受人们欢迎的，通过闭目养神对人体的健康也是起到了特别大的作用，接下来雷人帮健

: 长期久坐带来的10大危害缓解久坐的危害这样做
02020-10-24
都知道长时间的久坐，对大家的身体健康危害是很大的，大家需要注意做好这些预防，这样才能避免久坐的危害。在日常，大家作为上班族，不得不久坐进行办公，在这样的大环境下，大家是需

: 沐浴养生是经典的养生法十种诱人的沐浴养生法
02020-10-24
洗澡我们都知道，如果在水中加入一些特殊的材料，如中药，红酒，牛奶等，那么就可以起到更加神奇的养生功效，沐浴养生也是一种经典的养生方法，下面雷人帮健康网为大家介绍十种诱人的

: 体内一直湿气重出现健康问题排湿祛湿推荐六种方法
02020-10-24
现阶段湿气问题已成为大多人现代人的通病，很多人甚至春夏秋冬一年四季都有湿气。如果体内一直湿气很重，那么身体就会出现各种各样的健康问题，诸如虚胖、乏力、水肿等等。湿

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因为在公司上班都要用电脑敲键盘，有的时候天气真的太冷了，手根本就不想伸出来，只要揣在兜里，后来同事买了加热桌垫，我们都觉得挺好，就一人买一个，今天白天上班的时候...

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丑橘也是一种常见的柑橘类的水果，丑橘跟橘子一样，在吃完了丑橘以后，我们还可以把丑橘的皮子拿到外面去晒干，这样的话就可以做成橘皮干，其实就是陈皮的一种。不过如果想...

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接吻是性生活前戏的一部分，接吻也是有很多技巧的，而很多情侣之间喜欢在身体上种草莓印子，身体的很多部位都可以种草莓印子的，但是如果觉得影响不好的话，那么可以在比较...

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吻痕也好草莓印也好其实都是一样的，而在热恋中的情侣，很多都喜欢种草莓印子，草莓印是两个人感情的象征，但是有些时候，草莓印会暴露出你的一些小秘密哦，被家长，或者是...