老人
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如何避免老人夏季中暑？老年人中暑后有哪些表现？
02021-06-22夏季天气炎热，气味高，每个人都会有脱水的情况出现，而中老年人的体质相对比较弱，得病的情况会比较多，所以在夏天要多注意补水去热，做好防晒准备。如何避免老人夏季中暑？老年人中暑后
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老人记忆力为什么会下降？如何提高老人的记忆力？
02021-06-22随着年龄地增长，人的忘性也越大，很多老年人到了一定的年纪会出现记忆力减退的症状，这是很常见的，很多时候不是这样忘了就是那样忘了，这给老年人的生活造成了不小的影响。老人记忆
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老年人锻炼5个最常见的运动项目 老人运动需注意五点禁忌
02020-11-23老年人如果身体允许，日常可以多加锻炼，选择强度较小的，坚持运动，日积月累，身体会更棒。人到了老年，身体也就自然变的很弱了，也很容易就生病了，抵抗力也下降了，那么怎样才能让老年人的
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老人消化不良适合食用的粥类 老年人克服胃胀七原则
02020-11-23中医认为，消化不良属于运化功能减退，患者多脾胃亏虚，所以一般会予以健脾益气，助运化的药物，如木香、砂仁等，食疗也遵从这一原则。下面和大众生活网一起来看看吧。老人消化不
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老年人常喝牛奶能预防骨质疏松 这几类老年人不要喝牛奶
02020-11-23牛奶含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等很多营养素，对于成长中的孩子来说，是一种非常好的营养饮品，但老年人是否应该多喝牛奶呢?很多老年人一直没有养成喝牛奶的习惯，觉得牛奶
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老人如何吃肉才是最健康 教你肉类食品的科学健康搭配
02020-11-23很多人认为，中老年人要少吃肉，肉吃太多会导致三高。其实，这是错误的。中老年朋友如果不注意营养均衡，拒绝吃某些食物，反而容易加快身体器官功能衰退。适当的补充对于老人们来
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老人吃早餐的三宜三不宜 老年人吃早餐什么时候最合理
02020-11-23健康的饮食是身体健康的基础，一日三餐，早餐是饮食养生中比较重视的。老人早餐吃得过早，就会干扰胃肠休息，加重消化系统负担，久而久之容易患上胃肠疾病，营养专家建议，老年人的早
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老人适当运动的好处 适合老年人的五项运动
02020-11-23老人运动要注意适合自己，进入秋冬以后，老人想要锻炼身体要注意方法，做好日常的预防，注意通过锻炼达到的健康效果。老年人也是可以通过健康运动来达到养生的目的，适当的运动对
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空巢老人必备的8种物品 空巢老人易出现的心理疾病
02020-11-23孩子大了不中留，失去老伴和远离孩子的空巢老人不得不自己一个人生活着，洗衣做饭、买菜吃药，全都靠自己。关爱空巢老人，从现在开始做起，或许他(她)就是你父母的真实写照，我们要
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戴假牙并不是一劳永逸的事情 老人戴假牙的注意事项
02020-11-23假牙是很多老人日常生活所需，牙齿一旦脱落，咀嚼食物就成为一件不可能的事，只能吃一些软食。但是这些软食并不能补充人们日常所需的营养。所以他们不得已戴上假牙。实际上，假
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出现眼花就可配镜不要拖延 戴老花镜要谨记四个误区
02020-11-23人一上了年纪，很多感观会退化，比如：出现老花眼。老人一旦出现老花眼，看周边的事物都会非常吃力，日常生活也会受到影响，所以当务之急就是配一副老花镜。下面跟随大众生活网了
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枕头低可提高老年人的睡觉质量 老人选枕头的妙招
02020-11-23枕头低可提高老年人的睡觉质量。有没有发现，无论是我们身边的老人，还是大街上、公园中遛弯的老人，早晨起得都特别早。人上了年纪之后，睡得就会少，睡得也比较轻。高质量的睡眠
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中老年人肥胖的6大危害 老年肥胖症尤其要注意的饮食结构
02020-11-19由于生活条件的改变以及疾病因素导致肥胖症的出现率越来越高，尤其是老年肥胖症维为多，肥胖症是指脂肪不正常地囤积在人体组织，使体重超过理想体重的20%以上的情形。肥胖症
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无系统训练老年人更易造成肌肉损伤 需要留神这三方面
02020-11-19老年人经常锻炼有利于健康，不过他们锻炼可不能像年轻人那样随意，需要留神的东西很多。要知道运动可以加速过氧化反应的速度，在无系统训练的人群、老年人和妇女中更易造成肌
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老人跳舞增强抵抗力愉悦心情 老年人跳舞要注意避免的事
02020-11-19老年人热爱运动很不错，有助身体健康，现在有不少老年人喜欢跳舞，跳舞虽然好，但有些事项需注意。爱跳舞的老年人需要注意哪些?老年人不宜到人多拥挤的地方跳舞，应该选择空气流
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老年人增强记忆力动动手指 能有效刺激大脑
02020-11-19人到了一定的年纪，记忆力就会下降，很多老年人由于脑神经细胞的萎缩加上其他器官功能的衰退，对事物的记忆力大大降低，特别是瞬间记忆能力下降。那么老年人怎么增强记忆力呢?
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老年人补钙应从3个方面着手 适合老人补钙的5种食品
02020-11-19老年人日常的养生除了体育锻炼之外还有就是饮食了，那要怎样做呢?有些人认为只要多吃点补钙的就可以了，但是我们都知道最好还是不要单纯靠药物会更健康的。下面和雷人帮健
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老年人胃口不好这样做让你吃嘛嘛香 胃口不好多吃开胃食谱
02020-11-19人到了一定的年龄之后食欲多多少少都会些不同程度的下降，这是因为胃功能出现了问题。那要怎样增强食欲呢?老年人在日常饮食中要怎样调理呢?下面跟随大众生活网一起来看
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老人食用蜂蜜保健功效大 适合老年人食用的蜂蜜菜谱
02020-11-19老年人食用蜂蜜对前列腺、心脑血管等都有很好的保健作用，但是在饮用蜂蜜的时候要注意遵循一些原则，这样才能使蜂蜜的保健功效发挥到最大。老年人饮用蜂蜜要注意哪些服用方
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老年抑郁症的症状表现 对抑郁型老人绘画是种好疗法
02020-11-19老人出现抑郁症的问题，大家是需要做好预防的，因为老人应该多关心老人的心理健康，还应该注意做好预防的工作。任何类型的抑郁症后果是极其严重的，因此要想办法治疗。下面雷人
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老年人夜尿频繁是怎么一回事 老人夜尿多可食疗调养脾和肾
02020-11-19老年人的睡眠质量很多并不是很好，其中一个原因就是夜里小便频繁，这是困扰很多老年人的一大难题。老年人夜里小便频繁是怎么回事儿呢?引发的原因并不少，又生理性的，同时更多
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老人睡眠不好导致健忘 改善睡眠中医教你提高睡眠质量
02020-11-19很多老年人晚上都睡眠不好，睡眠不好除了会严重影响第二天的精神状态，导致健忘，注意力不集中等问题，久而久之对老年人身体其他方面也会带来很大的危害，所以要想办法改善老年人
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冬季老人护腰的注意事项 推荐老人护腰的食疗方
02020-11-19人们的身体总是需要进行保养的，这样自己的身体才会健康的，不要说什么不进行保养自己的身体都是非常的好的，当然老年人也是需要进行保养的，很多的老年人的腰部是不怎么的好的
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老人预防老花眼 常喝三种茶保持好视力
02020-10-16人到中老年，阴精不足，肾精始衰，故视近不清，望远不明。有的人会有头痛眼痛，重影串行。为了防止花眼的过早出现和过快发展，首先应不良生活习惯，要起居有常，精神愉悦，不过度用眼，适当
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老人瘦好还是胖好?比较下两者的危害，答案很清楚
02020-10-16相信大家都听说过一句话“千金难买老来瘦”，这句话是不是说老人瘦一点更好呢?老人胖一点还是瘦一点更好呢?下面和大众生活网一起来了解两者各自存在的一些弊
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长寿的秘诀 做到这些长寿不再遥不可及[多图]
02020-06-26长寿应该说是许多人所追求的，那么长寿的秘诀和方式是什么呢？其实想要延年益寿很简单，做到以下这些你就会发生惊奇的效果。一、可以适当抱怨大家都知道女性的平均寿命比男...
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老人风湿腿疼怎么办？老人风湿腿疼吃什么好？[多图]
02020-06-25老人风湿腿疼应该选择穿着舒适、轻巧和容易穿脱的衣物，日常饮食应该以营养丰富为首选，不要光吃鸡鸭鱼肉而忽略了水果蔬菜，且饮食要节制，不要过量吃的太饱。老人风湿腿疼...
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老人发烧39度怎么办？老人发烧39度是什么原因？[多图]
02020-06-25老人发烧到39度已经相当严重了，建议赶紧送去正规医院检查治疗。老人发烧39度是什么原因？老人发烧39度怎么办？发烧一般是有身体发炎引起的，不过随着年龄的增加，老...
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老人骨折后怎样恢复的快？老人骨折后注意事项[多图]
02020-06-25老人骨折后可以吃些容易消化、顺口的食物，比如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，以营养均衡丰富为主。当恢复到一定程度后，可以尝试进行关节屈曲运动，以促进血液...
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老人恶心呕吐怎么回事？ 老人恶心呕吐怎么办？[多图]
02020-06-25老人恶心呕吐一般是由饮食不健康引起的，建议平时以清淡健康为主。呕吐期间不要再吃固态的食物，可以吃青菜面或者营养粥之类的。如果很严重，就需要去正规医院进行治疗，检...
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老人恶心想吐是什么原因？老人恶心呕吐怎么回事？[多图]
02020-06-25老人恶心想吐一般是由日常吃的太过油腻或者辛辣引起的，随着年龄的增长，人体的脏器也逐渐衰退，但生活水平提高，各种肉类高蛋白类食物却又极大的增加了肠胃的负担，如果肠...
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老人发烧最好的解决方法？老人发烧不退是什么原因？[多图]
02020-06-25老人发烧是因为体内有炎症，而一直发烧不退应该是平时吃的药物过多，让身体对消炎药产生了耐药性。如果长时间不退烧，建议去正规医院检查，让医生了解曾经吃过的药的情况。...
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老年痴呆症状有哪些？老年痴呆症表现[多图]
02020-06-25老年痴呆症状主要体现在言语阅读能力下降、容易迷失方向、日常生活能力下降、智力和记忆力下降等几个方面，我们要以包容感恩的心态对待他们，坚持......1.记忆力忘...
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老人风湿吃什么？老人风湿吃什么好？[多图]
02020-06-20老人风湿可以吃牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等富含胶原蛋白和钙的食品，日常三餐不要光顾着大鱼大肉，要以营养丰富均衡为好，另外饮食需要节制，不要吃的过饱。日常穿着...
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老人发烧吃什么食物？老人发烧吃些什么好？[多图]
02020-06-20老人发烧适合吃香油拌蛋、生姜、葱白、地瓜、荸荠、梨子、萝卜、辣椒、绿豆、甘蔗、胖大海、大蒜、扁豆、冬瓜、丝瓜等食物，这些都可以有效的缓解或者抑制发烧症状。不过如...
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02020-06-10到了寒冷的冬天，许多人都喜欢在一天的忙碌之后舒舒服服的泡一个澡，既能够很好的舒筋活血缓解疲劳又能辅助舒缓睡眠等，怎么看都是好处多多，但是如果采用的泡澡方法不当，...
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02020-06-05男女健康养生方面虽多数方面相同，但又有差异性。一起看看两性不同的健康养生之道吧。1、男“冷养”女“热养”根据澳大利亚的研究发现，男人性热，生活在气候凉爽宜人的地...
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02020-04-25老年抑郁症，顾名思义是发生在老人身上的一种精神类疾病，给本就自我照顾能力较弱的老人带来了更加严重的困扰。老年抑郁症的症状主要表现在以下4个方面。1、情绪不稳与一...
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怎样才能活得更长久？健康长寿小窍门[多图]
02020-04-24随着社会的的进步，越来越多的人注重长寿和养生。根据最新的科研调查发现，世界上有7国的人均寿命普遍高于其他国家，原因与他们的饮食结构和饮食习惯密不可分。那么具体是...
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健康长寿的秘诀是什么？ 长寿之道在于“和”[多图]
02020-04-24一个人想要健康长寿，应在“和”字上多加注意。一、与社会和做到个人欲望与社会准则相统一，能遵纪守法，遵守社会公德，好好生活，天天平平安安过日子。否则，一有风吹草动...
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怎么才能活到90岁？90岁老人的长寿秘诀是什么？[多图]
02020-04-24一个人能够生活淡泊，不贪图名利，内心感到满足，则情绪稳定，心理平衡，自然有利于健康长寿。曾经担任《中国医学百科全书》、《辞海》、《大辞海》副主编的上海医科大学教...
![老年人饮食应该注意什么？老年人饮食指导[多图]](http://www.zhongchouyan.comhttp://www.zhongchouyan.com/d/file/96kaifa/201812130815/2015122662920145_240.jpg)
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老年人饮食应该注意什么？老年人饮食指导[多图]
02020-04-24老人已经奋斗了大半生，晚年是应该好好享清福的。而随着年龄的增大，身体机能大多开始老化，抵抗力下降，变得有些“弱不禁风”，所以老人需要于生活的细节处注意保养身体。...
![80岁老人得了肝癌怎么办？80岁老人得了肝癌的治疗方法[多图]](http://www.zhongchouyan.comhttp://www.zhongchouyan.com/d/file/96kaifa/201812130814/2015122973855793_240.jpg)
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80岁老人得了肝癌怎么办？80岁老人得了肝癌的治疗方法[多图]
02020-04-2380岁的老李患有高血压、心脏病、房颤、慢性心衰。CT发现肝硬化及肝癌病灶。家属不愿让老李做手术切除肿瘤，麻醉师也担心老李的心脏不能耐受麻醉和手术。1.微波治疗效...
![重度抑郁症的高危人群 重度抑郁症为何“偏爱”老年人[多图]](http://www.zhongchouyan.comhttp://www.zhongchouyan.com/d/file/96kaifa/201812130814/2015123131706631_240.jpg)
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重度抑郁症的高危人群 重度抑郁症为何“偏爱”老年人[多图]
02020-04-23不同年龄层次的人群罹患抑郁症的程度不一样，其中老年群体是重度抑郁症的高危人群。据美国精神卫生研究所的调查研究报告数据显示，老年抑郁症患者中有20%左右为重度抑郁...
![老人睡觉腰疼怎么办？老人睡觉腰疼怎么解决？[多图]](http://www.zhongchouyan.comhttp://www.zhongchouyan.com/d/file/96kaifa/201812130813/2016010136858333_240.jpg)
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老人睡觉腰疼怎么办？老人睡觉腰疼怎么解决？[多图]
02020-04-14由于年龄的增长，腰椎会发生不同程度的退变，腰背部的肌肉力量也相对减弱。在这种情况下，在睡眠时应特别注意以下两个方面。1.切忌高枕软床同时使用高枕和软床对于腰椎开...
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02020-04-14生活中有的人一辈子抽烟都很厉害，也没得什么癌症，甚至还能长寿；有的人处处小心，反而得了大病走在了同辈人前面。怎么解释这种反常现象呢？怎么才能让自己更长寿活到10...
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100岁的人生方式是怎样的？100岁老人的养生之道[多图]
02020-04-07随着健康知识的普及，一些基本的健康知识被越来越多的人知晓，但是真正能做到的人却为数不多，甚至成为影响国民健康的一个症结。1.先讲一个小故事三个老翁九十九，聚在一...
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怎么才能活到80岁？活到80岁的秘诀是什么？[多图]
02020-04-02人们常说：“健康是人生最宝贵的财富。”然而，现实生活中尚有一些人不善于“理财”，父母给予的身体“本钱”不加爱惜，“只取不存”，有的频频“赤字”——出现疾病信号，...
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如何才能活到100岁？教你活到100岁的方法[多图]
02020-03-29很多百岁老人之所以能够健康长寿，归根到底就是四个字：简单生活。1.简单生活简单的生活，并不是让人过清苦贫困的生活，而是发自内心的一种精神需求，是一种追求健康和谐...
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老人能吃柿子吗？老人吃柿子需要注意什么情况？[多图]
02020-02-11很多人到了晚年，牙齿都会松动或者是脱落，因此咀嚼食物会比较困难，所以老年人会比较钟爱质地较软的食物。柿子的果肉就比较柔软，且味道甘甜，所以受到很多老人的喜爱。老...
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糖尿病患者，在饮食上需要注意血糖的控制，而生活中其实很多食物都是含有糖的，有的是葡萄糖，有的是蔗糖等等，很多患者不清楚自己能不能吃一些水果，比方说丑橘，现在正好...
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人到了老年，身体的很多功能都会减弱，就会出现很多不适的情况。老年人经常会被咳嗽、失眠、便秘等困扰，除此之外，还有很多疾病如糖尿病、高血压、冠心病等更加会降临在老...
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周边经常可以看到老人你的朋友应该都会发现，老年人身上的气味很重，这其实是一种正常的现象，你如果跟老人交谈时，闻到他们身上的味道，这并不表示，老人们不爱干净，而是...
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老人腿抽筋是什么原因？老人腿脚抽筋的原因是什么？[图]
抽筋指的是肌肉痉挛，许多老年人腿脚经常出现抽筋的情况，腿脚抽筋不仅身体会感到疼痛，而且还有可能影响身体的血液循环，对老年人的健康会产生一些不良的影响，为什么老年...