葡萄柚怎么吃 葡萄柚的吃法步骤

葡萄柚其实的一般的柚子是一样的，可是很朋友不知道如何吃味道最好。聚餐网教给大家几种葡萄柚的吃法，都是生活中最为常见大家参考一下。

葡萄柚的最简单的吃法：

1、直接食用，像吃柚子一样。

2、你横着对半切开,用刀子划拉几下,让肉和皮分开,用勺子挖着吃也可以，不过葡萄柚很酸,最多吃个半个就酸得不行啦,味道满好的。

3、一般是像吃D橙一㈤_吃或是榨汁，但以前有人教我在葡萄柚上面挖一洞D一w化梅插入吸管...D出汁喝也是相当不错的。

如何完美的吃掉一颗葡萄柚:

1、果肉剥离出来，加上梅子粉拌匀

2、柚子皮用清水泡过夜后，水煮两次

3、加糖和柠檬汁收汁

4、晾干后滚上白糖就行啦

最后为大家介绍几种葡萄柚的简单做法：

1、葡萄柚盏鸡

葡萄柚3个掏空，果肉榨汁，加适量白糖兑成汁。鸡胸肉150 g洗净，切成薄片，用盐、胡椒粉和淀粉腌制15分钟，然后过油捞出。锅入油烧热，入姜末炒香，加入胡萝卜丁30 g，豌豆20 g翻炒，倒入葡萄柚汁，鸡肉回锅烧开后盛入掏空的葡萄柚中即成。此菜防疫。

2、葡萄柚生菜色拉

葡萄柚1个洗净，去皮、切丁;西洋芹1株生菜叶适量洗净，切适度大小;小番茄4至5个洗净，切块，一起入碗。加入由柠檬汁、色拉油、食盐、胡椒、白醋各适量制成色拉酱，拌匀即成。此菜养颜美容，预防黑斑雀斑。

3、葡萄柚苹果汁

葡萄柚1个洗净，切开榨汁;苹果1个洗净，去核，切块。柳橙1个去皮，切块，放入果汁机，加入苹果块和葡萄柚汁，搅匀即成。此汁消食。

 

4、葡萄柚生菜色拉

葡萄柚1个洗净，去皮、切丁;西洋芹1株生菜叶适量洗净，切适度大小;小番茄4至5个洗净，切块，一起入碗。加入由柠檬汁、色拉油、食盐、胡椒、白醋各适量制成色拉酱，拌匀即成。此菜养颜美容，预防黑斑雀斑。

5、葡萄柚凤梨汁

葡萄柚1个洗净，去皮，切丁;凤梨100 g去皮，切块，入淡水略泡;葡萄柚、凤梨同入果汁机，搅拌，倒入杯中，加入柠檬汁、蜂蜜适量，拌匀即成。此汁促消化。

6、葡萄柚香蕉汁

葡萄柚1个洗净，切开;香蕉1根剥皮，切块，一起放入果汁机榨汁，加1匙蜂蜜，冷开水100 ml，搅匀即成。此汁消胀软便。

7、葡萄柚柠檬汁

葡萄柚1个洗净，切开，与柠檬1/4个同入果汁机榨汁，加1匙蜂蜜、汽水100 ml，搅匀即成。此汁预防宿醉。水果美味，而且有益健康，是饮食男女的首选之一。水果也最好的搭配对象，它可以跟各类的食物一起搭配，成为美味以及健康的美食。接下来我们将带给大家几种水果食谱，既健康又养颜!

8、葡萄柚果冻

材料

葡萄油汁25公克，细砂糖90公克，冷开水50公克，葡萄柚1颗，Xm果冻粉15公克

葡萄柚果冻的做法

1.将材料1中的Xm果冻粉与细砂糖先干拌混合，倒入葡萄油汁中拌匀，以小火加热至80℃，煮至砂糖与果冻粉完全溶解即可。

2.趁热倒入模型中1/3满，放置常温冷却备用。

3.将剩余的果冻液用隔热水保温的方式备用。

4.葡萄柚剥去外皮与薄膜，果肉切成小丁备用。

5.将材料2的Xm果冻粉与细砂糖先干拌混合，倒入冷开水中拌匀，以小火加热，煮至砂糖与果冻粉完全溶解，再加入葡萄柚丁即可。

6.趁热倒入作法2的模型中，放置常温冷却，最后再加入作法3的果冻液，待完全冷却后扣出，就完成这道三层的美丽果冻了。

友情提醒：

第一层果冻冷却时，千万不可放入冰箱冷藏，要放在常温中，否则两层果冻不会黏合，会变成两个独立的层次。

以上就是葡萄柚最经典的几种吃法了，现在大家都知道葡萄柚怎么吃好了吧，所以喜欢的朋友可参考一下，上面都是比较简单的吃法了，当然还有其它更多吃法，请在聚餐网中搜索。

葡萄柚的吃法步骤

葡萄柚是一种非常美味的柑橘类水果。它的口感有时会有些浓烈刺激，但是一小撮糖会让它的味道增色不少。不论是作为零食还是加入早餐食谱，葡萄柚都是您的健康之选。食用的方法也有很多种：剥皮吃或者对半切、八等分切、四等分切。下文将给出吃葡萄柚的几种方法，外加一些健康、美味的食谱。

1、葡萄柚有多种不同的吃法，最简单最正确的吃法就是把成熟以后的葡萄柚去掉果皮直接吃它里面的果肉，可以把它的果肉切成块状装在盘子中用叉子插着吃，也可以给它搭配适量的蜂蜜，用果肉直接蘸食蜂蜜吃。

2、葡萄柚做果汁也是它最常见的吃法之一，在需要的时候可以把葡萄柚的果皮去掉，得到的葡萄柚果肉切成块放在果汁机中，加入适量纯净水，让他工作榨成果汁以后，取出加适量蜂蜜调味即可饮用。
 

葡萄柚可以减肥吗

1. 葡萄柚含有大量维生素和矿物质，能为机体提供必需的营养物质。

2. 葡萄柚热量较低，适合在减肥期间食用。

3. 减肥应通过控制饮食和体育运动结合的方式，注意营养均衡，少摄入高碳水化合物和高脂肪食物，并多吃蔬菜水果补充纤维素，促进胃肠道蠕动。体育运动可以带走身体多余热量，燃烧脂肪，有一定减肥效果。