生活中不少人都有过醉酒的经历,与之对应的就是要进行解酒。解酒的方式大体分为药物解酒、食物解酒和自然醒酒,其中药物解酒是效果最显著的方式,食物解酒则不太明显。那么,奶茶可以解酒吗?
喝奶茶对于解酒效果不明显,因为奶茶并不能有效分解乙醇,所以辅助效果并不明显,但是适当喝一些对身体没有害处。一般轻度醉酒的话可以通过食疗的方法进行醒酒,而如果是重度醉酒则需要及时送医,否则可能有生命危险。因此,为了健康考虑都不建议一次性喝太多酒。
中、轻度醉酒的解酒方法包括糖水解酒、绿豆解酒、食盐解酒、鲜橙解酒、米汤醒酒、生梨解酒、甘薯解酒、白萝卜解酒和鲜藕解酒等,中药包括五味子、小柴胡颗粒、葛根、紫葛花、黄松草、人参、冬虫夏草、灵芝,还有桑葚,最后就是化学药剂解酒,重度醉酒就必须送医了。
醉酒在医学上被称为酒精(乙醇)中毒,当然血液中的乙醇浓度达到0.7%以上人就会死亡,这是最坏的情况。醉酒对于人体肝、肾等代谢器官危害极大,所以最好少喝酒,尤其是酒精含量比较高的烈性酒。如果对酒特别钟爱不妨选择一些度数较低的酒代替,如果酒、啤酒、葡萄酒等。
奶茶原为北方游牧民族的日常饮料和招待客人的必备之品,由天然牛奶和红茶制作而成,对人体一般不会产生危害。但市面上出售的奶茶通常不含牛奶和茶叶成分,而由各类食品添加剂制作而成。因此,偶尔、适量喝奶茶一般不会对人体产生明显的影响,但如果长期、大量喝奶茶,则可能会影响日常睡眠、增加患病风险。因市面上奶茶所含的物质长期食用可能会对人体产生一定的危害:
1、反式脂肪酸:奶茶中含有奶精,主要成分为氢化植物油,属于人工油脂。其中含有的反式脂肪酸,如果过量摄取能使人肥胖,同时会提高人体低密度脂蛋白胆固醇,增加动脉硬化的发病率,从而引起冠心病、高血脂、高胆固醇等疾病,还可能增加患恶性肿瘤的风险;
2、糖量:目前市面上的奶茶加入的糖量较多,部分商家还会向奶茶中加入甜蜜素,属于一种没有营养的人工合成甜味剂,不仅会增加机体代谢的压力,还可能会导致糖尿病患者病情进一步加重;
3、咖啡因:根据上海市消保委调查,一杯奶茶所含咖啡因平均含量可达270mg,因此可能会导致长期饮用奶茶的人群出现焦虑、失眠等症状,从而影响睡眠,还有可能会造成消化道溃疡、骨质疏松等疾病。
综上所述,长期喝奶茶可能会对身体带来一定的危害,建议适量饮用。另外,根据世界卫生组织对青少年每日膳食中糖分的要求,每周饮用奶茶以不超过一杯为宜(500 mL),且尽可能选择无糖或者低糖(三分糖),在经济允许情况下纯茶加纯奶配方优先选择,以减少反式脂肪酸和糖分的摄入。一般建议奶茶在下午17点前饮用,给予人体更多时间代谢奶茶中的咖啡因,从而减少对睡眠和心脏的影响。
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