黄精一天最多能吃多少 黄精一次吃多少克比较好

黄精日常可以作为一种药膳食材，尅一经常服用，尤其是针对性的疾病人群。但是吃任何东西一般都讲究适量。那么，黄精一天最多能吃多少？黄精能多吃吗？

黄精一天最多能吃多少

建议每天可以喝10克，多泡几次喝，黄芪最适合气虚脾湿型的人，这种人往往身体虚胖，肌肉松软，尤其是腹部肌肉松软。而身体十分干瘦结实的人则不宜。

黄精能多吃吗

一般情况下黄精是没有副作用的，并且对于身体具有很好的滋补效果。不过仍旧需要提醒各位想要服用黄精或者是正在服用黄精的人群，日常服用的时候仍旧需要适量，不要过分的贪多。

黄精吃法指导

黄精内服：多煎汤，常用量为10～30克，亦可制成水、醇提取液、水浸膏等多种剂型。以下介绍几则常用验方。

胃热口渴：黄精18克，熟地黄、山药各15克，天花粉、麦门冬各12克，水煎服。

蛲虫病：黄精24克，加冰糖30克，炖服。

高脂血症：黄精30克，山楂25克，何首乌15克，水煎服，每日1剂。

白细胞减少症：黄精2份，大枣5份，制成100%煎剂，口服，每次20毫升，每日3次。

糖尿病：黄精15克，山药15克，知母、玉竹、麦冬各12克，水煎服。对症见口渴多饮，体倦乏力属气阴两虚证者有较好疗效。

肺结核：取黄精2500克，水煎浓缩收膏。口服每日4次，每次10毫升。

癣菌病：取黄精适量捣碎，以95%酒精浸1～2天，蒸馏去大部分酒精，使浓缩，加3倍水，沉淀，取其滤液，蒸去其余酒精，浓缩至稀糊状，即成为黄精粗制液。使用时直接搽涂患处，每日2次。

补精气：黄精、枸杞子各等分，研为细末，炼蜜为丸如梧桐子大，每服50丸，空心温水送下。

肺劳咳血、赤白带：黄精60克，冰糖30克，开水炖服。

小儿下肢痿软：黄精、冬蜜各30克，开水炖服。

黄精的食用禁忌

黄精发挥作用的过程是比较缓慢的，所以可以作为一个长期服用的滋补品。不过需要注意的是，黄精的性质是比较滋补还有油腻的，所以大量的服用容易导致身体出现湿邪淤积的情况。所以说，如果是咳嗽痰多或者是脾虚有湿以及中寒泄泻者最好不要服用，避免加重病情。

黄精一次吃多少克比较好

黄精的用量需要在医生诊断后才能开具服用的剂量，黄精可以补气养阴，也能够润肺益肾。

如果自身出现了气虚脾湿的情况，通过黄精泡水的方式能够有效的改善，并且可以起到健脾润肺的作用，也可以起到补气养阴的功效。适当的喝黄精泡水，不但能够健脾的作用，也能够养脾阴，同时对于气阴两虚导致的面色萎黄以及口干食少，或者是大便干燥的症状，也能够有效的改善。还可以改善头晕以及延缓衰老。如果自身比较干瘦结实，尽量不要过多的喝一些黄精，如果一次性喝的太多，有可能导致出现腹部疼痛的症状。

在服用黄精的时候，需要严格按照医生给的剂量，避免一次性喝太多的黄精，分多次服用的方式能够缓解身体出现的不适症状，也可以使女性脸色更加的漂亮，还能够增加美观度。

黄芩的功效与作用

清热燥湿、泻火解毒、止血安胎

黄芩是为唇形科植物黄芩的干燥根，一般在春、秋二季采挖，除去须根和泥沙，晒后撞去粗皮，晒干后可用。本品味苦，性寒，归肺、胆、脾、大肠、小肠经，具有清热燥湿、泻火解毒、止血安胎等功效。

1、清热燥湿：黄芩可用于湿热所致的多种疾病，如湿温发热汗出、胸闷苔腻，或湿热黄疸、湿热泄泻、痢疾、腹痛、湿热淋证等。

2、泻火解毒：对于肺火咳嗽、痰黄黏稠，或高热、头昏等温热性质的疾病，应用黄芩可发挥泻火的功效。解毒作用一般用于疮疡痈疽等，可单用或与大黄、白蔹等同用。

3、止血安胎：黄芩的安胎用药一般用于妊娠胃热、呕吐不能食者，也用于火热动胎、胎元不固、胎动下血，如有吐血、衄血、崩漏等症状，也可配合应用黄芩。