怎样提升肝脏温度 肝脏可以再生吗

从圣诞开始，再到春节，这期间的各类聚餐会十分的多，同时配合刚刚冷的让人发抖的空气，会让人不知不觉之中就想大吃大喝，也因此慢慢囤积了很多脂肪，慢慢的发现自己越来越圆润，不过对于少吃多运动依然不能瘦的朋友，这里要说的是瘦身关键在于肝脏。

野村喜重郎是日本消化器官内科的资深名医，曾诊疗超过12万名病患。他指出，基础代谢是人体为了维持生命活动而无意识消耗掉的能量，其中又以肝脏的消耗量最大，约占总基础代谢的27％，远高于占18％的肌肉。因此温暖肝脏，就能让更多的血液留到肝脏，不仅提高肝功能，还可加强基础代谢，使减重效果更为显着。

肝脏可以再生吗

肝脏有一定的再生能力，当它受到损伤或切除一部分时，它可以再生。

肝脏是人体内非常重要的器官之一，它负责过滤血液、分解有害物质、合成胆汁等功能。当肝脏受到损伤或手术切除一部分时，它的再生能力会使得它仍然可以继续正常工作。肝脏的再生能力是通过干细胞和肝细胞的再生来实现的。

在肝脏内，干细胞可以分化成肝细胞，这些肝细胞可以修复和再生肝脏组织。当肝脏受到损伤时，干细胞会迁移到受损区域，并分化成肝细胞，以修复损伤。此外，肝脏内还有一种叫做内质网应激的细胞应激机制，它可以加速肝脏再生。

除了干细胞和肝细胞的再生外，肝脏还可以通过吞噬细胞和肝脏实质细胞的再生来恢复功能。吞噬细胞可以吞噬受损组织和细胞，从而清除受损组织，促进肝脏再生。肝脏实质细胞也可以通过自身的分裂和再生来恢复功能。

总之，肝脏具有强大的再生功能，这使得它在很多情况下都可以自我修复和恢复功能。尽管肝脏再生功能强大，但当肝脏受到损伤时，仍然需要采取适当的治疗措施，以促进肝脏的再生和修复。

提高肝脏温度3个方法

1.暖暖包温敷肝脏

将暖暖包贴在肝脏位于的腹部右侧，从外侧直接帮肝脏加温，加速肝脏血液流动。记住将暖暖包贴在衣服上，若直接贴在肌肤上容易有烫伤的危险。

2.每天吃茶节

茶节，是鹿儿岛县指宿市一带的传统乡土料理，将味噌与柴鱼片用滚烫的绿茶冲泡成味噌汤。味噌的脂联素可遏止肝脏及体内堆积脂肪。绿茶的儿茶素能抑制血糖值飙升，预防肥胖。而柴鱼片的组安酸则可刺激饱食中枢，减轻过食。由于肝机能提高，也很适合作为避免宿醉的醒酒汤。加一些葱、生姜、鸡蛋一同冲泡，暖身抗菌又营养。

3.饭后平躺

不是说刚吃饱饭最好不要躺着吗？野村喜重郎表示，将头部及脚部用棉被、枕头垫高20～30公分左右，可使得血液集中流往肝脏，促进肝脏活性化。但是平躺时间以15分钟以内为佳，因为当平躺超过30分钟时，吃进肚里的醣类就容易转化成脂肪囤积，瘦身不成反倒越躺越胖！