4月份可以摘草莓吗 草莓的功效与营养

摘草莓，是春季必不可少的郊游活动！不少人困惑，4月份可以摘草莓吗？关于，4月份可以摘草莓吗？四月份有草莓可以摘吗？5号网小编来为您一一解答！

草莓的功效与营养

改善便秘、美容护肤、护眼明目

草莓含有维生素C、苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2，以及胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，有改善便秘、美容护肤、护眼明目的功效。

1、改善便秘：草莓中含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道内的食物消化，以改善便秘。

2、美容护肤：不良的饮食习惯、阳光照射和环境中的污染物，都有可能导致皮肤老化，草莓中的抗氧化成分可以帮助改善肤色、淡化皱纹，有美容护肤的功效。

3、护眼明目：草莓中有丰富的胡萝卜素与维生素A，可帮助缓解夜盲症，具有护眼明目之效。

4月份可以摘草莓吗

4月份可以摘草莓。草莓是春末夏初上市，草莓一般在二月下旬就开始萌发了，到四月中旬的样子会开出花朵来，到五月中下旬的样子果实才会完全成熟，也就是说，草莓是春末夏初的水果。大概在五月份的时候能够吃到草莓，但是也有一些比较早的，在三四月份就能够上市了。但是有可能是被催熟的，所以不光了解草莓什么时候上市还不够，还要懂得分辨草莓。若是实在等不到五月份，可以选择正常温室内催熟的草莓，但是水果总归是应季的最好，所以说，想要吃到健康的草莓，还是等到五月份的时候，买来应季的草莓吃为好。

四月份有草莓能摘吗

四月份有草莓可以摘。四月，春暖花开，万物复苏，大地呈现出一派生机勃勃的景象。“这十来天，基本上就是冬草莓收尾了，但草莓的价格却仍然不错，普通的丰香草莓还能卖到10元一斤。巧克力、红玫瑰这些新品种价格要高出一倍甚至两倍。要是游客到地里采摘，更卖得起价。”正在地里疏剪枝叶，待春草莓起势的莲花村5组村民，李贵阳告诉记者，自去年10月中旬第一批冬草莓上市以来，价格持续走高，硬是卖得笑。

草莓采摘的注意事项

因为草莓全部都在一个个暖棚里，而暖棚里温度高又非常闷热，所以事先一定要做足准备。

1、春季草莓大棚里比外界温度高出10度左右，采摘进出大棚注意减衣加衣，防止感冒。

2、随身带好创可贴，风油精等药品(棚内比较闷);

3、女士不要穿高跟鞋，棚内比较滑，道路也不平;

4、采草莓的最佳时间为早上8:30-10:00(下午大棚内太热);

5、草莓较易压坏，游客可自带盒子或者纸箱，不要用塑料袋装;

6、可以在现场买纸箱打包，纸箱为2元一个;

7、暖棚中泥土很潮湿，可将马甲袋套在鞋子外面;

8、带个小剪刀，因为虽然好摘，但毕竟平时不接触，也不知轻重，会拉断别的草莓的。

9、草莓维生素含量高，营养丰富，但性凉，一次不适宜吃太多，否则肠胃会因过寒而不舒服，一般每次吃10-20粒为宜，小孩酌减。