枸杞泡水有什么害处？枸杞泡水喝有什么好处？ 枸杞泡水有什么功效

枸杞有美容补血清肝明目的作用。但是并不是所有人都可以喝枸杞，这样喝反而会影响身体。想知道枸杞有什么害处吗？想知道枸杞泡水有什么好处吗？

哪些枸杞不能泡水

第一种，就是采用硫磺熏蒸枸杞

这种手法是最为常见的，尤其是为了将黑红枸杞卖出去，不法商家会首先将其用硫磺熏蒸一下才摆上出售。甚至有一些本来没有问题的枸杞，由于个头太小，无法与优质枸杞竞争，不法商家也会给它们先“上上妆”。1~3g的硫磺就可以让人中毒，轻则出现黄疸，进而瞳孔放大，神经麻痹而亡。所以医学上顶多是将它用来外敷杀菌，严禁内服。说到这里您可以想想，经常吃硫磺熏制的枸杞会怎样。

第二种，是给枸杞上色素

因为枸杞的颜色一般为暗红色，所以上色就是采用鲜红的色素来炮制枸杞，来达到鲜亮的效果。色素有食用与工业之分，很多商家为了节省成本，都采用工业色素给枸杞上色，不过这种上过色的枸杞颜色较容易脱落，所以这种手法现在一般不太多见。

第三种，就是用白矾水浸泡干燥的枸杞子

来达到使枸杞颜色发亮的效果。这种手法在一些市场存在。

枸杞的副作用

客观的说，枸杞子的副作用并不大，但因为枸杞温和，过量食用的话会造成上火、流鼻血、甚至造成眼睛红肿不舒服。因此，吃枸杞子要适量，特别是生吃的时候，更应该减少用量。

枸杞子的食用禁忌

1、因为枸杞子温热身体的效果较强，故性情太急躁、患有高血压的人尽量少吃

2、脾胃薄弱的朋友也要少吃

3、枸杞子等任何养生滋补品都不能过量食用，健康的成年人每天吃20g左右的枸杞子比较合适

4、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃

枸杞泡水喝有什么好处

养肝明目

枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。

滋补肝肾

枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

抗衰老

枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

美容

常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

枸杞泡水有什么功效

1.美容养颜

枸杞中含有丰富的维生素、微量元素与胡萝卜素，这些营养物质都有抗氧化的作用，常喝枸杞水能够使皮肤更有光泽，减少皱纹的生长，从而能够起到内容养颜的功效。

2.滋阴益肾

枸杞泡水的药性甘平，入肾经，有滋阴补肾的功效，是平补肾经的良品，对于肾阴虚、精血不足所导致的腰膝酸痛、阳痿遗精、内热消渴、早白发等症有辅助治疗的功效。

3.预防脱发

枸杞中含有丰富的铁元素、维生素与矿物质，常用枸杞泡水喝，可以有效的起到补血、促进血液循环的作用，从而能够使头发得到血液的滋养，这样能够有效的预防脱发的发生。

4.提高身体抗病能力

枸杞泡水喝还能提高人体抗病能力，它含有的枸杞多糖和甜菜碱以及维生素e等营养成分都能促进人体内免疫细胞再生，也能增加血液中白细胞的数量，能让人体自身抗病能力明显提高。

5.养肝明目

枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2，可以起到保护眼睛的作用，常用于治疗视物昏花和夜盲症。另外枸杞有抑制脂肪肝，促进肝细胞新生的作用。因此枸杞泡水喝具有养肝明目的作用。

6.预防心脑血管疾病

枸杞泡水具有预防心脑血管疾病的功效，是因为枸杞中提取出的甲醇、丙酮、乙酸乙酯等有降压作用，另外枸杞能够降低血液中的胆固醇，软化血管，防止动脉粥样硬化，具有预防心脑血管疾病的作用。