通草保质期多长时间 通草怎样追奶最有效的

通草是一种很常见的药材，可以和各种食材一起熬汤，具有下奶、清热去火的功效。我们买了通草之后在家里放置了一年，这样的通草还能吃吗。

通草保质期多长时间

2年左右。 通草是通草是五加科植物通脱木茎中抽出的茎髓，属于一种草本类药材，一般草本类的保质期多为2年左右。但保存时间也与通草的干燥程度有关，如果其中含有的水分较少，又保存得比较合适的话，通常保质期就会要长一些；如果通草中残留的水分较多，保质期相对就会短一些。 

怎么判断通草是否过期 

1、颜色 通草表面多呈洁白色或者淡黄色，有横纵沟纹，如果通草的表面已经出现了绿色或者白色的霉点，就证明通草已经过期了。 

2、气味 未过期的通草闻起来无明显气味，如果家中的通草闻起来已经有霉味的话，就证明通草已经过期了。 

3、口感 未过期的通草放到口中嚼，多淡而无味，若通草放入口中咀嚼，有酸涩或者其他味道就证明通草已经过期了。

通草来月经能喝吗 

可以适量喝，但不宜多喝。 月经是指一个循环周期内，女性子宫内膜增厚脱落，形成经血从体内排出的过程；通草味甘淡，性微寒，具有清势利水，通经下乳等功效，它对女性月经并无直接影响，所以来月经也是可以适量喝通草的；但是通草药性毕竟偏寒，对于体质寒凉的女性来说，经期大量服食通草可能会影响经血排出，所以来月经期间不宜多喝通草。 

来月经喝通草喝多少合适 

3-5克。 建议月经期间通草的用量为3-5克左右，不宜过量，因为通草药性偏寒，月经期间大量服用通草可能会加剧寒气在子宫内聚集，导致经血排出困难，甚至可能引起月经血块、痛经等症状。

通草怎样追奶最有效的

通草具有通气下乳的功效，可用于乳汁不下等情况。可单用或搭配其他中药材、食物，通过煮水、烹饪食物等方式追奶。如乳汁分泌量过少，可遵医嘱服用含有通草的药物或其他药物，以改善乳汁分泌情况。

1、煮水：单独用通草或搭配王不留行、路路通等中药材煮水，每日适当饮用，经过一段时间调理，有利于增加泌乳量、促进追奶。但药材、水量以及饮用时间等，应当咨询医生并遵医嘱应用，避免过量而产生其他不适症状；

2、烹饪食物：将通草与鲫鱼、猪蹄等食物一起炖汤，食物中丰富的蛋白质、脂肪等营养素，与通草的功效累加，也可达到追奶的目的。但需注意盐、油等均要少放，追奶期间可将食材替换，尽量不要总吃某一类食物，以免影响营养成分的吸收，不利于母子的营养吸收。同时还应注意不要喝麦芽茶等具有回奶作用的饮品、食物，以免影响追奶效果；

3、药物：乳汁分泌量过少或没有乳汁的女性，应当及时到医院就诊，选择含有通草的药物或复方王不留行片、母乳多颗粒等药物进行治疗，注意应在医生指导下按疗程、按剂量服用。治疗期间如果出现乳汁量骤然减少等异常情况，应当立即到医院诊治。

除上述措施外，女性还可根据宝宝的情况适当增加喂奶次数，或是借助吸奶器定时刺激乳房，促进乳汁分泌。另外也可在医生的帮助下适当按摩乳房，刺激乳汁分泌的同时观察乳房中是否有硬块等。如乳汁量少且伴有乳房红肿热痛，则考虑是乳汁淤积、乳腺炎等情况，应当立即就医诊治。

通草的副作用是什么

通草入胃经、肺经，能够清热利水、降血脂，还具有通乳的作用，但是长期服用有可能损伤肾脏，加重胃寒、宫寒等症状，还有可能引起血压升高。

1.损伤肾脏，通草有利水的作用，能够促进电解质以及水分排出，增加尿量，影响肾小球重吸收，如果长期服用容易损伤肾脏，还有可能造成酸碱平衡失调、电解质紊乱等，患者出现血容量不足、低血钾、低血氯、低血钠、代谢性碱中毒等。

2.加重胃寒、宫寒等症状，虽然通草有比较好的通乳效果，和猪蹄、鲫鱼一起炖汤效果更好，非常适合奶水不足的产妇，但是通草性寒，容易损伤身体阳气，并且主要是胃、脾、肾的阳气，胃寒、宫寒患者服用，有可能使病情加重。

3.血压升高，长期服用通草，肝脏含有的甘油三酯含量就会增加，引起血中甘油三酯、胆固醇升高，有可能引起血压升高。