山楂荷叶茶能空腹喝吗 山楂荷叶茶饭前喝还是饭后喝

山楂荷叶茶是很多减肥的朋友喜欢喝的，这个茶的趋势很适合长期坐办公室的人喝，那么山楂荷叶茶能空腹喝吗，下面一起来看看吧。

山楂荷叶茶能空腹喝吗 

山楂荷叶茶不适合空腹食用，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。

山楂荷叶茶能减肥吗

常喝山楂荷叶茶是可以消除体内多余脂肪起到瘦身的效果，但是需要注意的是，虽说山楂荷叶茶能起到减肥的功效，但不能长期喝，特别是虚胖的人，喝多是会影响脾胃功能!

山楂荷叶茶能经常喝吗

1、山楂荷叶茶虽说能够健胃消食，清肠排毒，但是会降低食欲，控制进食量。如果长期服用会造成营养不良。

2、山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。对于胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者，尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎脾。

3、荷叶性寒凉，也不适合长期饮用荷叶冲泡的茶饮，特别是脾虚胃寒的人，长期饮用会导致越补越虚!

山楂荷叶茶减肥效果好吗

山楂和荷叶减肥效果弱，如果肠胃不好是不可以吃山楂的会造成你的胃酸的症状，荷叶是凉性的，建议少喝，建议您采取控制饮食加运动减肥，平时避免吃零食喝饮料，避免暴饮暴食，多喝水，多吃蔬菜水果。

山楂荷叶茶饭前喝还是饭后喝

荷叶茶属于性寒的饮品，饭后饮用比较好，因为空腹饮用荷叶茶会刺激肠胃黏膜，会给肠胃带来伤害，并且荷叶茶有去油脂的作用，更适合饭后饮用。

荷叶茶里含有大量的纤维，可以促使大肠蠕动，有润肠通便排毒的作用。

喝茶是一种健康的养生方式，适量的喝茶能够缓解疲劳，有提神的功效，还能清除体内过量的自由基，抑制和清除口腔病菌，不仅能防止蛀牙的产生，还会使人口气清新。

山楂荷叶茶的功效与作用

1.健胃消食功效：山楂味酸甜，有利于促进胃液以及消化液的分泌，从而促进机体消化功能，可用于治疗消化不良、积食、腹胀等，饭前饮用，还可增强食欲。

2.减肥瘦身功效：山楂具有促消化作用，而且荷叶还具有加速脂肪的分解代谢，降低脂肪在体内的堆积，从而达到减肥效果。

3.降血脂功效：山楂荷叶茶可降低血清胆固醇以及甘油三酯，从而降低血脂，适合中老年人饮用，防治心脑血管疾病。