浮小麦每天吃多少合适 浮小麦的功效与作用

浮小麦大家应该都是不太熟悉的，其实它和小麦是属于同一种植物，只是浮小麦没有那么饱满而已，那么浮小麦每天吃多少合适呢？

浮小麦每天吃多少合适

我们吃浮小麦的时候应该适量才行，首先来说浮小麦一天最多可以服用三十克左右，我们吃浮小麦是不能过量的。同时我们在使用浮小麦时，可以将小麦直接的与其他的五谷杂粮一起熬粥煮粥喝。也可以单独的将浮小麦和红枣熬在一起，也可以起到浮小麦的作用和价值，也可以体现红枣的补血效果。并且也可以直接将浮小麦在锅中炒香，然后直接的使用。把锅刷干净后，不加任何的东西，然后将浮小麦放在锅里炒，炒到可以闻到浮小麦的香气为止，这样吃浮小麦味道不错，对我们健康也有好处，大家不妨试试。

浮小麦怎么吃

原料：浮小麦50克，大枣6枚，糯米60克

做法：将浮小麦、大枣、糯米分别洗净，去杂，放入锅内，加入适量水，先用旺火，再中火，后文火煮成粥。

浮小麦的功效与作用

1、自汗，盗汗

本品甘凉入心, 能益心气、敛心液;轻浮走表，能实腠理、固皮毛、为养心敛液，固表止汗之佳品。凡自汗，盗汗者，均可应用。可单用炒焦研末，米汤调服。治气虚自汗者，可与黄芪、煅牡蛎、麻黄根等同用，如牡蛎散;治阴虚盗汗者，可与五味子、麦冬、地骨皮等药同用。

2、骨蒸劳热

本品甘凉并济，能益气阴，除虚热。治阴虚发热，骨蒸劳热等证，常与玄参、麦冬、生地、地骨皮等药同用。

浮小麦是什么样的

浮小麦干瘪颖果呈长圆形，两端略尖。长约7mm，直径经2.6mm。表面黄白色，皱缩。有时尚带有未脱净的外稃志人稃。腹面有一深陷 的纵沟，顶端钝形，带有浅黄棕色柔毛，另一端成斜尖形，有脐。质硬而脆，易断，断面白色，四化建设性差。无臭，味淡。以粒均匀、轻浮、无杂质为佳。

浮小麦的功效与作用

益气、除热、止汗

浮小麦具有益气除热的功效，可用于骨蒸劳热、舌燥口干、心气不足的治疗，见效较快、效果较好。

浮小麦还具有止汗的功效，可用于产后盗汗、体虚盗汗、热病盗汗、结核盗汗的治疗。

此外浮小麦还具有镇静安神的作用，对于顽固性失眠有很好的治疗效果。

浮小麦的副作用

浮小麦属于中药的一种，也属于小麦之一，适量服用并没有副作用，有一定治疗作用。需要注意的是，浮小麦也属于粗粮，脾胃功能虚弱的人群不建议服用过多，可能会出现无法消化的现象，容易导致胃痛、胃胀、打嗝等症状。

浮小麦性平，具有益气、除虚热、固表止汗的功效，临床上主要用于治疗阴虚内热导致的自汗盗汗、骨蒸潮热、五心烦热等病症，还可以治疗心气不足引起的烦躁易怒、忧思过度、食欲不振等病症。

服用浮小麦的过程中，建议到正规医院中医科就诊咨询，完善相关检查后，可以在正规中医医生的指导下使用该药物。但是在使用时需要与其它药物共同配合使用，才能起到不错的治疗效果，单独使用效果可能不佳。例如治疗阴虚内热时，浮小麦可以与牡丹皮、知母、地骨皮等药物共同配伍使用，治疗心气不足可能需要与炙甘草、大枣、百合等药物配合使用。