一瓶脉动的热量 一瓶脉动的含糖量

脉动很多人都喝过，是一个主打功能性饮料的品牌，和普通的饮料相比，含有更多的营养元素。那么，一瓶脉动的热量多少？减肥可以喝脉动吗？

脉动的热量

脉动维生素饮料的热量(以100克可食部分计)是26大卡(108千焦)，在同类食物中单位热量较低。

每100克脉动维生素饮料的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。

营养信息

营养素含量(每100毫升)

热量(大卡)21.51

碳水化合物(克)4.90

脂肪(克)0.00

蛋白质(克)0.00

纤维素(克)0.00

评价：含糖软饮料，减肥时不宜多食

脉动的成分

每瓶脉动(600ml)所含的热量为450-660KJ

主要成分都是：纯净水、白砂糖、苹果汁、食用香精、柠檬酸、牛磺酸、硫酸镁、维生素C、食醋、烟酰胺（维生素B3）、泛酸（维生素B5）、维生素B6、维生素B12。

减肥可以喝脉动吗

运动饮料只是一个卖点，市场上的运动饮料大多都含有过多的糖分，热量较高，对减肥不力，只有当做大量运动出汗后，可以适当的喝一些以补充电解质，其余的时候还是白开水最好。

一瓶脉动的含糖量

脉动含有31.8克的糖 通过营养成分表计算出其中的含糖量,并做出直观展示。

一瓶600毫升的可口可乐,含糖量是63.6克,相当于13颗方糖.

一瓶冰糖雪梨含糖62克,与可乐相差无几;我们通常认为含糖量较少的脉动也有29.4克糖,相当于6块方糖。

脉动的配料成分

脉动的主要成分为纯净水、白砂糖、苹果汁、食用香精、使用添加剂(柠檬酸，柠檬酸钠)维生素C、烟酚胺、维生素B6、维生素B12。

营养成分(每100ML含量)

碳水化合物》2.5g、维生素B6》0.04-0.12mg、维生素B12》0.06-0.18mg、热量》40--160KJ、维生素C》25-50mg。