感冒鼻塞怎么办 感冒鼻塞的厉害怎么办

感冒鼻塞了怎么办？通常有朋友认为感冒了鼻塞没什么大不了过段时间就能好了，其实难受的还是自己，今天小编就教大家一种保健方法快速治疗感冒鼻塞症状，轻松解决问题疏通鼻塞难受，让你早日能够康复，精神好起来，下面就让我们一起来看看吧。

感冒鼻塞的厉害怎么办

感冒的时候由于鼻黏膜充血、水肿，可产生鼻塞、呼吸困难等症状。感冒鼻塞严重，建议及时就诊，在医生指导下采用一般治疗和药物治疗，来缓解症状。

一、一般治疗：

1、热疗：感冒鼻塞严重时，可以在鼻子上敷一条温热的毛巾，或者倒一杯开水用热气熏蒸鼻子。在热力作用下，扩张鼻部毛细血管，促进血液循环，减轻鼻黏膜充血的症状，从而缓解鼻塞症状；

2、饮食：感冒鼻塞严重，可多喝开水，促进身体循环，饮食以营养丰富、清淡、易消化为主，避免吃辛辣、刺激性食物，一定程度上帮助症状减轻；

3、其他：感冒鼻塞严重，在生活中注意规律生活，戒烟戒酒，注意保暖，适当锻炼，注意休息，避免劳累，也可以辅助病情好转。

二、药物治疗：

1、减充血剂：可遵医嘱使用盐酸麻黄碱滴鼻液、呋麻滴鼻液、盐酸伪麻黄碱等药物，作用于鼻黏膜的血管，减少血液充盈，改善感冒引起的鼻塞、流鼻涕等症状；

2、其他：感冒鼻塞严重，可以在医生指导下选择四季感冒片、感冒清热颗粒、双黄连口服液、氨酚黄那敏胶囊、维C银翘片等治疗感冒的药物。一般情况下，感冒控制后，鼻塞的症状也会随之缓解。

为什么会感冒鼻塞

医师指出，所谓鼻塞，是因为鼻道受到病毒感染而发炎、血管发肿阻塞，使得鼻腔的呼吸通道变窄而难以呼吸。若想要彻底擤出鼻涕、解决鼻塞问题的话，医师认为，最重要的关键就是要“扩张鼻孔”!而方法也很简单，只要花十秒钟就能做到!

解决感冒鼻塞四大对策方法

对策1：用拳头按压胳肢窝10秒

在腋下有着自律神经的压力感知机制。若此机制受到压迫，相反侧的交感神经就会受到刺激，进而收缩血管，疏通因为发炎肿胀而阻塞的鼻腔。

假设塞住的是左边的鼻孔，就左手握拳按压右侧腋下10秒，就能快速而有效的缓解鼻塞。

对策2：温暖鼻子

生井明浩医师称之为“局部温热疗法”。将热毛巾盖在鼻子上，或者放一碗热水吸入其水蒸气。在藉由热气逼出鼻水后，可一次性将鼻水擤干净。

对策3：暂时“缺氧”

人体处于“缺氧”的状态时，脑部就会下达“扩张鼻孔”的指令来吸入空气;接收到指令后，鼻腔中肿胀的血管就会变细，努力回复原本呼吸的通道。详细步骤如下：

1、捏住鼻子停止呼吸。

2、松开鼻子，然后深呼吸。注意吐气时，要将肺中的空气全部吐出。

3、再次捏住鼻子。保持着停止呼吸的状态，缓慢地重复抬脸看向天花板、再看向视线较低处的家具的动作，直到无法忍受时再停止。

对策4：按摩穴道

以食指按摩位于鼻翼两侧外凹陷处的“迎香穴”，一次按压三秒，放松六秒。以这九秒钟为一组，重复按摩三次后就能感受到鼻腔内变得畅通。

流清鼻涕风寒还是风热感冒

流清鼻涕是风寒感冒。

如果鼻涕清亮，如同蛋清或水一样，怕冷、头痛或全身酸痛，少汗或无汗，多是风寒感冒，治疗时多用驱寒、发汗解表的药物;

如果鼻涕浓稠、发黄，口渴、咽喉肿痛，则多是风热感冒，治疗时多使用辛凉而具有清热作用的药物。

风寒感冒为什么会流清鼻涕

外界的风寒一侵犯人体，就导致了毛孔的关闭。毛孔一关闭，本来从毛孔中散发出来的水蒸气就不能正常散发，就只能通过呼吸道排出了，于是在肺里就形成痰，在鼻腔里就形成鼻涕。