苦杏仁去皮和不去皮有区别吗 苦杏仁的正确吃法

听说要是想要次苦杏仁的话要去皮吃比较好，但是这个苦杏仁不是带有毒性的，那这去不去皮的有什么关系？一般苦杏仁用什么方法去皮的？

苦杏仁的正确吃法

1.煮汤：将苦杏仁放入锅中加水煮沸，然后转小火慢炖20-30分钟，加点盐调味即可。

2.制作饮品：将苦杏仁粉加入温水中，搅拌均匀后加入蜂蜜或其他甜味剂，制成苦杏仁茶或饮料。

3.调味：将苦杏仁磨成粉末，用于制作面包、饼干等烘焙食品，或者用于炒菜时调味。

4.作为药材：苦杏仁具有清热解毒、润肺止咳等功效，可以和其他药材一起煮汤或泡水饮用。

需要注意的是，苦杏仁含有氢氰酸，食用过多会对身体造成危害，请适量食用，并咨询专业人士的建议。

苦杏仁去皮和不去皮有区别吗

杏仁去皮好，

因为吃杏仁不去皮去尖会中毒，杏仁具有良好的药用价值，如镇咳、平喘、增强人体免疫力、延缓衰老、调节血脂、补脑益智等。

杏仁皮可以吃，只有少量。杏仁皮含有氢氰酸，可以抑制咳嗽。过量食用会抑制呼吸，血液中毒，这是危险的。

苦杏仁去皮通常用什么法

沸水煮沸方法

可以准备一个平底锅，加入适量的水烧开，然后再把杏仁放到锅里面煮半分钟，时间不要煮的太长，否则杏仁的口感就会变得没有那么好，把开水过滤掉，然后再用冷水冲洗，再把杏儿铺在毛巾上面，毛巾可以把水分吸干，这个时候苦杏仁的皮就会变皱。

当杏仁的温度降到可以用手拿的时候，用拇指和手指捏住杏仁轻轻一捏，杏仁皮就会被扯掉。注意，这个时候别太用力，不然里面的杏仁会被挤出去。将去皮后的杏仁放在一块另外的毛巾上或者放在小碗里，当你将所有的杏仁都去皮后，如果你不马上食用，可将它们放在可以密封的保鲜袋中，然后冷冻保存。

碱液加热消毒方法

可以准备一些自来水和一些碱面，这样就能调和成碱液，然后再加入杏仁，稍微浸泡过杏仁一些就可以了，加热消煮20分钟左右，杏仁表面的皮就会变得比较软和薄，经过搅拌皮就能够很好的去除，特别是食用苦杏仁时，一定要先在水中浸泡多次，并加热煮沸，减少以至消除其中的有毒物质。同时，一定要去皮、去尖(胚芽)。

苦杏仁怎么处理才不苦

1、用温清水泡，泡上24小时换一次水，泡到尝不出苦味为止，一般泡48小时就可以了。

2、苦杏仁含有约3%的有毒成分，须采用热水或者温水浸泡半个小时去皮，以后每隔6个小时换水一次，24小时后就可以去掉苦味，才能食用。

3、还可以把杏仁放在开水里煮十分种，浸泡两个小时即可，这样再吃杏仁的时候就不会感受到苦味了。

4、先将杏仁放在清水中浸泡一天左右,然后放在锅中煮5分钟,去皮去尖之后再继续放在清水里面浸泡,三天左右就可以完全去掉苦味了。

苦杏仁的副作用

苦杏仁是有一定的副作用的。杏仁苦温宣肺，润肠通便、仅适宜于风邪、肠燥等实证之患。凡阴亏、郁火者，则不宜单味药长期内服。如肺结核、支气管炎、慢性肠炎、干咳无痰等症禁忌单味药久服。