经络按摩3步骤解决疼痛不是问题 经络按摩的作用

身体疼痛不已是怎么回事？有什么缓解的方法吗？相信这是很多人会问到的问题吧，想要有效缓解可以做做经络按摩，三步骤轻松解决疼痛问题。

经络按摩方法：

人体的经络循行位置都可能是「压痛点」（按摩部位），以「经络位置标记」及实际按压即可找出「压痛点」，该位置不一定是穴道，所以不需要强记穴道名称及位置。现在，就跟着以下三步骤，一起轻松消痛！

1）确认疼痛点及所在经络位置

首先，确认不适或疼痛点的位置，就是感到不舒服的地方。

2）寻找相对应的经络与压痛点（不舒服的位置）

从不舒服的位置找到按摩部位，按压时会出现不寻常的痛感，就是病灶。

3）实施经络按摩

按摩该部位，以清除阻塞，改善局部经络循环。只消数分钟的时间，就能舒缓疼痛。

总之，「消痛经络按摩」是不可或缺的日常保健法，快速方便又助人助己，所有受疼痛缠身，久治不愈的疾病困扰，又无法天天看医生的现代人快来动动手，远离疼痛不是梦！

注意事项：

人体的十四条主要经络，主要是以循行位置及联系脏腑来命名，名称只是一个特定的代号，例如膀胱经就不仅与泌尿系统有关；同样头痛，但疼痛位置不同，原因就不同，经络调整的方式当然也不同。

经络按摩的作用

经络按摩的好处：

1. 疏通全身经络气血：可以促进全身气血津液的流通，打通经络，缓解各种经络病症带来的不适。

2. 养生保健：给穴位进行按摩刺激可养生保健，防止体内产生各种病理产物。

3. 扶正祛邪：可以祛除体内的邪气，改善症状。

注意事项：经络按摩需在专业医生的指导和操作下合理进行，作为辅助治疗，如疾病症状严重，应及时到医院就诊。