火龙果和咖啡一起吃好吗？火龙果和咖啡同食好吗？[多图]

很多人都有喝咖啡的习惯，有时候还会吃一些水果，火龙果和咖啡一起吃好不好呢？答案是可以的，这两种食物的营养并不冲突，而且也不会引起人体的不适反应，而且营养丰富，可以为人体带来不少的好处，但是也有许多需注意的地方，下面就来详细了解火龙果和咖啡吧。

1、同食价值

火龙果和咖啡既然可以一起吃，那么这两种食物带来的好处人体都可以获得，具有生津止渴、清热解毒、消炎止痛、安神、镇静、提神醒脑、润肺止咳、润肠通便、缓解疲劳等功效，适当食用还可以治疗咳嗽、支气管炎、肺结核、小便不畅、便秘、水肿、焦虑、疲劳、犯困、口干舌燥、咽喉肿痛等不适病症。

2、咖啡须知

和咖啡虽然可以为人体带来不少的好处，特别是熬夜群体经常饮用，但是这种食物也有需要注意的地方。咖啡虽然有缓解疲劳的作用，但是却是强行是神经处于兴奋众泰，这会促进损害神经系统的健康，长期饮用会引起神经衰弱，失眠，头痛等不适症状，而且咖啡的效果越来越差，可能会对咖啡的需求越来越大。因此通过喝咖啡来缓解疲劳不可长期采用，以免对神经系统造成永久性的伤害。

3、火龙果须知

火龙果虽然是对健康有很多好处的水果，但是在食用时也有许多需要注意的地方。火龙果为寒性水果，脾胃虚弱、体质虚寒、四肢乏力、面色苍白等患者不宜食用火龙果，以免病情加重，而且不可一次性吃太多的火龙果，以免引起腹泻。火龙果不可与牛奶一同食用，会导致牛奶出现沉淀，导致营养无法被人体吸收，且会引起肠胃不适。

火龙果的功效与作用

排毒护胃、促进消化、清宿便

火龙果味甜多汁，营养丰富、功能独特，含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维，具有排毒护胃、促进消化、清宿便等功效。

1、排毒护胃：火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

2、促进消化：火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。

3、清宿便：火龙果清热凉血，通便利尿，且含有大量的水溶性纤维，可以润肠通便，将体内多余脂肪和毒素排出，是不错的排毒清宿便水果。