牛杂其实是一种很有营养的食物,很多人都特别喜欢,牛杂里面包括了牛身上的多种内脏,每一种都很好吃,那么哪些人不能吃牛杂呢?
1、脾胃虚寒病者应忌食牛杂。
2、服人参及滋补药品期间忌食。
3、牛杂胆固醇含量高,患有心血管疾病的人不要食用。
4、牛杂不易消化,故肠胃不佳者亦不适宜食用。
其实,牛杂要做得入味,诀窍就在汤底。好的牛杂汤底才能久熬味道更浓,也会使得牛杂更入味,熬煮出来的牛杂香滑绵软,味浓汁厚。
牛杂的汤底不仅由牛杂熬成,更重要的是加入了牛骨,具体的做法是先熬煮牛骨,等到牛骨熬煮出香味之后,撇去上面浮着的一层油沫,再放入八角、草果、橙皮、桂皮、干辣椒、孜然粒、花椒面等做成的香料包继续熬煮十分钟左右,随后加入适量的精盐、老抽、白糖、白酒、味精等就可以放入牛杂一起熬煮了。如此做成的牛杂汤才能将牛杂的香味达到最高峰,做出来的牛杂才香浓可口。
不过地道的牛杂汤需要经年累月的炖煮,期间不断地更换新材料,经过时间洗礼的牛杂汤才会浓郁醇厚。
【原料】
牛杂(牛肺、牛肚、牛肠、牛粉肠、牛脾几种)1500克,浅色酱油15克,深色酱油15克,精盐15克,红糖25克,老姜35克,面鼓酱(或柱侯酱)30克,葱白10克,蒜茸10克,白酒10克,八角10克,陈皮5克,桂皮10克,甘草10克,草果10克,丁香2克,植物油30克。
【制作】
1、将牛杂洗净,放入锅内,加入清水,以中火煮沸,去除血秽,取出,再用清水洗净。
2、将八角、陈皮、桂皮、甘草、草果、丁香用一块白布包好扎紧。
3、旺火烧热炒锅,下油,放面鼓酱、蒜茸、老姜(捶碎)、葱白爆香,烹白酒,放清水2000克,随即将牛杂和佐料包放入,先以旺火煮沸后改用中火熬煮至烂,制成后的牛杂约750克。
4、用剪刀将牛杂剪成块,加入卤汁上碗即成。食时要足热,否则失去特色。可以辣椒酱作佐料。
想要把牛杂处理更加干净,那么就可以先把牛杂放到流动的水里面反复冲洗干净,然后再加入适量的食用碱清水浸泡几十分钟,反复搓洗,再把一些面粉加进去,加入适量的盐反复搓洗干净,再加入适量的白醋揉搓清洗干净就可以了,再用醋清洗牛杂的时候最好使用白醋,这样可以达到更好的清洗效果。
想要把牛杂清洗干净,其中牛大肠最好能够翻过来清洗,可以准备一个大的盆子,然后再加入适量的食醋,玉米面以及食盐揉搓十几分钟,需要用清水反复多清洗几遍,锅中加入适量开水煮一下,牛大肠放进去焯烫一下捞出来清洗干净就可以开始制作了。
脾胃为后天之本,如果患者出现了脾虚,日常生活中可能会出现一些食欲不振,面色苍白,四肢无力,失眠多梦,大便不成形等表现。对于脾虚的患者,日常生活中可以适当的多吃一些牛肉,这种有利于疾病的恢复。脾虚的患者要注意少吃寒凉食物,也可以选择对症的应用一些健脾养胃的中药进行调理。
脾虚可以适量吃牛肉。无论什么食物,都不要暴饮暴食,适量服用。脾虚不好的患者应该尽量少吃油腻的食物,避免辛辣、寒冷等刺激性食物,改善生活习惯,少吃辣、腻、冷的食物。建议患者平时按时进食,日常作息要规律,进行适量的体育活动,平时要保持良好的心情不必过于担心,从而来改善脾脏功能。
补中益气、益精、养胃健脾
牛杂是牛内脏的统称。牛杂具有补中益气、益精、养胃健脾的功效。
1、补中益气:牛杂含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素、尼克酸等,能补中益气,起到改善气血不足的作用。
2、益精:牛杂中含有牛肾,为牛科动物黄牛或水牛的肾脏。牛肾性味甘、温,归肾经,能益精、补益肾气、祛湿痹。
3、养胃健脾:牛杂中含有较多的蛋白质及矿物质,能促进消化吸收,有助于养胃健胃。
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