耙耙柑可以和牛奶一起吃吗 耙耙柑功效与作用营养价值

之前常常听说橘子，橙子之类的水沟不能喝牛奶一起吃，因为容易出现结块的情况，但是对于很多减肥节食的人来说，很喜欢牛奶、酸奶和水果混合食用，那么，耙耙柑可以和牛奶一起吃吗？

耙耙柑可以和牛奶一起吃吗

不建议和牛奶一起吃

柑橘类水果或果汁含有有机酸，而酸可以使牛奶中的蛋白质变性凝固，蛋白质变性之后就很难吸收了。

耙耙柑不能和什么一起吃

柑橘是不能和牛奶一起吃的，牛奶里面的蛋白质会和橘子里面的果酸和，维生素c发生反应，会影响到肠胃的消化，还有吸收，特别容易引起腹部的不舒服，因此大家在喝牛奶以后的一个小时以内，一定不要吃柑橘。

柑橘也不能和动物的肝脏一起吃，因为柑橘里面有着丰富的维生素c，动物的肝脏里面有着同合体，如果将两者同时吃的话，铁离子和铜离子是特别容易让柑橘里面的维生素c氧化的，这样就会失去原来的营养价值了。

龙须菜，柑橘与龙须菜不能同食，柑橘含有较多的果酸，龙须菜含有丰富的蛋白质。若二者同时食用，柑橘中的果酸会使龙须菜中的蛋白质凝结，影响消化吸收。

鸡蛋，鸡蛋与橘子相克，鸡蛋含有丰富的蛋白质，若和含有丰富果酸的橘子等水果同时食用，果酸会使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化和吸收，甚至产生不良症状。

兔肉，兔肉与橘子相克。因橘子性味甘酸而温，多食生热，兔肉酸冷。二者同食会引起肠胃功能紊乱而致腹泻，故吃兔肉后，不宜马上食橘。

耙耙柑禁忌

副作用

风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用柑橘。

禁忌人群

风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用柑橘。

耙耙柑好吃吗

不一般的口感和味道

春见耙耙柑果肉细腻，汁水丰盈，远胜一般柑橘，咬破的瞬间，飞溅的果汁即刻铺满整个口腔，让你爽到爆。有着更自然的香与更纯粹的甜！

挡不住的丰富营养

耙耙柑相比一般的柑橘含维C含量也更高。冬季空气比较干燥，这时吃一个汁水丰盈的耙耙柑还能润燥补水哟！

春见耙耙柑具有着让人一试倾心的好口感，干燥的冬季，家中备上一些耙耙柑，是再好不过了！

耙耙柑功效与作用营养价值

耙耙柑具有促进消化、润肠便、预防癌症、提高免疫力的功效。 耙耙柑含有丰富的果酸、柠檬酸、膳食纤维、维生素等营养素， 可给身体补充营养，提供能量，其含有的果酸可以促进唾液及胃液的分泌，提高胃肠道消化功能。

膳食纤维可促进胃肠蠕动，具有润肠通便的功效，维生素C还具有增强机体免疫力，抗氧化作用，食用后有助于清除体内自由基，减少其对机体的损伤，延缓皮肤老化抑制黑素色形成。

由于耙耙柑含有较高的糖分，患有糖尿病疾病的人群不宜食用。建议日常可以适量食用，不可一次食用过多，造成胃肠负担。

耙耙柑功效与作用营养价值

耙耙柑常指春见，春见中含有葡萄糖、苹果酸、维生素C等成分，有很高的营养价值，一般有预防便秘、补充营养、增强食欲等功效与作用。

1、预防便秘

因为春见中含有高含量的果酸和膳食纤维，被人体吸收后，可以促进胃肠蠕动，加速食物在肠道中的消化，从而有助于预防便秘。

2、补充营养

春见中也含有丰富的维生素、有机酸、糖类以及钙、磷等物质，这些营养物质都是人体所需要的，适量食用后可以为身体补充营养，提供一定的能量，有助于预防营养不良。

3、增强食欲

春见中的膳食纤维可以帮助促进胃肠蠕动，并且其中所含的水果酸和柠檬酸能够促进胃酸和消化液分泌，而且春见味道酸甜可口，有利于增强食欲。

除此之外，春见还可以辅助起到化痰止咳等功效。但需注意，因为春见中有机酸含量高，胃酸分泌过多者不应过量食用，以免病情恶化。此外，春见中的果糖含量也比较高，糖尿病患者不建议过量食用。如果食用春见后出现不适，建议及时就诊。