玛卡片过期了还能吃吗 玛卡泡水喝多久能见效

虽然玛卡片是晒干而成的，存放的时间相对比较长，但是也是有保质期的。那么，玛卡片过期了还能吃吗？玛卡片怎么保存？

玛卡片过期了还能吃吗

闻闻味道有没有啥奇怪，颜色有没有改变。如果都没有，那么说明没有变质，是可以吃的。如果不放心，大可丢弃。

咀嚼片过期一个月还是可以服用的，因为过期的时间还不是太长，不会影响疗效。

玛卡片保质期

玛卡片保质期一般为两年到三年。具体应查看药物牌子和药物说明书。药物开封后保质期时间可能也会相应减少。一旦发现药物不在有效期内，应及时停止服用。

玛卡片怎么保存

为了防止玛卡长虫，发霉，应该把玛卡放在干燥，密封的容器里面，然后再放在干燥通风的地方，这样可以防止回潮的时候出现霉变，每年虫蛀季节是在三四月份，这个时候需要将玛卡反复的暴晒，这样才可以保持玛卡的营养价值。玛卡如果是长期存放不食用的话，那么一定会导致药性失效的，保存自然也就没有意义了。

玛卡片的用法

1、玛卡泡酒

玛卡酒在泡制时选用高度白酒，一般50度以上，只有高度白酒才可以把玛卡里面的药物逼出来，人才可以喝到玛卡的精髓，起到强身健体，补肾壮阳的效果。每天最佳饮用量玛卡酒30-50ML，每日最大食用量≤300ML。

2、玛卡煲汤

将玛卡切成片状或者丝状，在炖鸡、鸭的时候加入，这样营养又美味，而且对男性来说，也是既实用又方便的一种方法。男性每天服用50ml玛卡的汤是最佳的。

3、玛卡加蜂蜜

将玛卡片用家用粉碎机粉成100-200目细粉，加70-80℃水、蜂蜜混匀饮用，服用玛卡粉3-5g/天。

4、南玛卡炖羊肉

玛卡干果切片配合野山参、红参、糖参、生晒参、西洋参等炖羊肉在夏天食用，云玛卡炖羊肉方式可以提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：促进白细胞的生成。

玛卡泡水喝多久能见效

玛咖泡水喝7天到14天左右有效果，具体见效的时间要根据自身体质而判定。

玛卡里面含有维生素、矿物质等多种营养元素，具有保健效果，通过玛卡泡水喝，不仅具有调节内分泌体内所需要的营养元素，而且还具有促进精子与卵子的结合，可用于补肾壮阳、改善睡眠、降血脂，而且对于肾阳不足引起的阳痿早泄和性功能障碍，通过玛卡泡水喝也能起到辅助治疗的效果，由于自身对玛卡的敏感程度不同，见效的时间也是有所不同的。

玛卡泡水喝，通常需要遵从医生指导用药，以免影响到药物的发挥。

玛卡的功效与作用及副作用

玛卡具有降血脂、抗疲劳、提高免疫力的功效与作用，但服用后可能会产生过敏、激素水平变化、甲状腺肿大的副作用。

玛卡富含亚油酸，有利于清除体内血清胆固醇，起到降血脂的作用;玛卡富含蛋白质、铁元素、氨基酸等，有利于改善疲劳，提高机体免疫力。玛卡也具有副作用，如果患者对玛卡成分过敏，可能会引起皮肤瘙痒、红肿、皮疹、腹泻、呕吐等过敏反应;同时，患者尤其是青春期患者服用玛卡后，可能会引起体内激素水平变化;此外，玛卡可能会造成人体碘代谢异常，可能会引起甲状腺肿大。需注意婴幼儿、孕妇、哺乳期妇女、甲状腺疾病患者不建议服用玛卡。

建议患者在医生指导下使用玛卡，不可自行用药，以免引发不良后果。