八爪鱼可以生吃吗 八爪鱼的营养价值

在日韩等地有生吃海鲜的习惯，对于中国人来说习惯熟吃。那么，八爪鱼可以生吃吗？八爪鱼生吃有寄生虫吗？

八爪鱼的营养价值

八爪鱼含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、多种矿物质(钾、钠、镁、硒、磷、钙、铁、锌)、维生素b族、维生素E、硫磺酸等营养成分。

含有铁元素和叶酸，可以增强造血功能，起到补血、强健体格的功效；含有维生素B族，可以促进皮肤细胞再生，缓解皮肤粗糙，促进皮肤健康；

含有牛磺酸，可以抗氧化，抗疲劳，延缓衰老；含有丰富的蛋白质，可以促进人体的正常发育，提高免疫力；章鱼中还含有精氨酸，可以起到提高男子性功能的功效。

八爪鱼可以生吃吗

如果是干净海域里产生小章鱼可以生吃，但是之前一定要处理好，用醋腌过然后沾芥末酱吃非常好吃，以前吃过从日本带回来的生腌小章鱼，好吃的很哦！

八爪鱼生吃有寄生虫吗

会有的，章鱼是水生动物，水里有大量的寄生虫卵或各种细菌的芽孢等生殖体，可能在章鱼体内寄生或大量繁殖，是有害的。

最好不要生吃，电视都很多报道，生吃鱼片有寄生虫，如果真要生吃，必须得把肉用液态氮低温杀虫。

八爪鱼怎么做才好吃

正宗白灼章鱼

白灼章鱼吃的是原味，上等白灼章鱼材料必须新鲜生猛，冷冻海鲜不适合这个做法。

口感讲究嫩，脆，爽，不能过火。

其它适合白灼的海鲜有虾，鱿鱼，墨鱼，淡菜（青口／红口），蛤，海肠等……

材料 ：活章鱼，活海螺，韭菜，嫩姜。

沾料 ：全凭个人喜好，我用浙醋和海鲜辣酱（酱油芥末酱也非常理想）。

厦门白灼章鱼详细介绍：

章鱼就是市场上卖的那种，一斤6——8元，不贵。但要记住，真正的章鱼，那个章鱼须（或脚），比身子长了有2——3倍，如果章鱼须不比身子长，那种不好吃。记住，一定要买须比身子长好多的那种，不然，不好吃，别怪我。买活的更好。

做白灼章鱼之前，先备好一大盆冰水。接下来烧开水煮章鱼。当然，章鱼要做的好看又脆，还得用矾去揉一揉，自己吃，也就省了吧。等水烧到大滚，把章鱼放下去。等等，你买了多少章鱼？两斤，太多，一斤，还太多！最多半斤，这是我的忠告。把半斤章鱼扔到滚水里头，马上把火灭了，关了也行。然后拿铲子翻一翻，使得受热均匀，盯着章鱼看，看到章鱼须（说脚也行）收缩，就可以捞起来，记住，千万别再煮，再煮就过头。

捞起章鱼，马上放到冰水里头，用筷子搅一搅，使章鱼冷透。再放到冰箱冷藏，这次不要冷冻哦！。

蘸料不要我说了吧，自己做芥末酱麻烦死了，去买现成的芥末酱，就是叫“瓦沙米”的那种，像根牙膏。一些生抽，一点醋就可以。至于酸甜萝卜丝，香菜都可以买到，酸甜萝卜丝自己做也行。接下来，拿起筷子吧！

还得再叮一叮，章鱼烫烫就熟，千万不能煮，不能太烫。掌握不好，多试几次。一定要须很长的那种。一定不要超过一斤。一定放冰箱，并且不能超过一天。一定把我叫上，算了，路太远，我就不去了。

章鱼寿司

原料：章鱼、米饭、茶叶、清酒、寿司醋。

制作方法：

1.将米饭蒸好放入寿司醋，拌匀置凉。

2.将章鱼用盐水洗净。

3.用锅将水烧开，放入茶叶、清酒、盐，把章鱼放入锅中烫熟，切片备用。

4.再将办好的寿司饭捏成梯形，将章鱼覆盖在饭团上即可食用。

营养点评：章鱼这类的软体腕足类海产品富含蛋白质及硒、碘、锰、铜等微量元素。

八爪鱼的功效与作用

增强性功能、调节血压、生乳

八爪鱼是一种软体动物，是从头足纲软体动物中进化而来。身体一般很小，八条触手又细又长，具有增强男性的性功能、调节血压、生乳催乳等功效。

1、增强男性的性功能：八爪鱼里面含有比较高的精氨酸，精氨酸是男性精子形成的必要成分。

2、调节血压：八爪鱼富含牛磺酸，能调节血压。

3、生乳催乳：八爪鱼性平味甘，无毒，可以入药，具有补气养血、收敛生肌的作用。是女性产后补虚、生乳、催乳的滋补佳品。