柿子会上火吗 柿子会不会长胖

我们在日常生活好像很关注上不上火这个问题，只要是吃的，似乎都会问一句：容易上火吗？那柿子会不会引起上火呢？吃柿子会不会过敏？

柿子会不会长胖

吃柿子一般不会引起发胖，但糖尿病患者或者过度肥胖者要保持适量食用。

柿子其本身含有大量的维生素C、类黄酮和其他营养物质，柿子可以对机体提供丰富的微量元素和维生素。但柿子中含有一定的糖分，对于特殊人群如糖尿病患者及过度肥胖者而言，食用柿子时要保持适量，否则会引起血糖波动，对机体造成损害。

提醒：减肥期间适量食用柿子，因柿子内含有膳食纤维，会出现饱腹感，减少进食，一定程度上帮助人群进行减肥，但食用柿子时需要注意切记空腹大量食用，否则会导致胃结石。

柿子会上火吗

柿子适量的吃不会上火。在日常生活中适量的吃柿子，对于便秘、消化不良、胃部不适、高血压的患者，可以进行辅助调理，但是不能治疗，如果患者病情严重，需要及时去医院进行就诊。如果长期过量的吃柿子，会引起上火的现象，患者会出现便秘、胸闷、干咳、食欲下降等症状，如果患者在吃完柿子以后，出现了上述症状，要停止吃柿子，并及时去医院进行检查。

柿子会不会过敏

柿子在一定的程度上会引起过敏反应。其实不仅是柿子会引起过敏反应，吃柿子时候过敏与个人的体质有一定的关系，如果是对于柿子里面的某些成分敏感的人，就不要再吃柿子了。通常吃柿子的过敏反应表现为，皮肤出现红肿、痒痛等，情况严重的还有可能会出现休克现象，所以说对柿子过敏的人，千万不要再吃柿子了，一旦发现出现了过敏症状，及时去正规的诊所或者是医院就医。

柿子会不会长胖

柿子本身脂肪含量比较少，热量也很低，100克可提供的热量是74大卡，食用后能较快的消耗，从热量上来说，适当吃柿子是不会导致肥胖的，含有丰富的膳食纤维、有机酸，是能帮助人体肠胃的消化，促进肠胃蠕动，减肥期间是可以适量食用的，反而对减肥瘦身有帮助。

柿子会不会便秘

柿子味甘、性寒，能够清热去燥，润肺，软坚散结，可以用于缓解大便干结，改善便秘，因此吃柿子不会导致便秘，反而对便秘具有治疗作用。便秘的患者可以适当的吃一些柿子。