浓茶有哪些 浓茶的危害 浓茶的功效和作用

茶叶有很多分类，有的人喜欢喝浓茶，有些人喜欢喝淡茶，不同口味而已，无关好坏，浓茶能令人精神大振，淡茶却口味隽永，适合不同人群，下面5号网小编带大家来看一下浓茶有哪些？什么茶比较浓？

浓茶的功效和作用

喝浓茶有去油腻、提神醒脑、利尿等好处。

1、去油腻：如果吃了过于油腻的食物，适当喝浓茶，有利于促进胃肠蠕动，也能缓解油腻感。

2、提神：浓茶中含有较多的咖啡因，可以兴奋大脑皮层，使大脑忘却疲劳，在工作时可以更有精神。

3、利尿：喝浓茶的过程中会摄入一部分水分，可促进尿液在肾脏中加快过滤，起到利水、通便作用。

此外，还具有兴奋心血管、化痰润肺、缓解便秘等好处，但并不建议一次喝过多的浓茶，以免影响睡眠。

浓茶的危害

长期或大量喝浓茶会对身体产生多方面的危害：

1. 中枢神经系统：浓茶中的成分可引起兴奋，导致失眠。

2. 胃肠道：浓茶中的成分可对胃肠道造成刺激，引发恶心、呕吐、腹泻等不适症状，并增加患上胃病的风险。

3. 心脏：喝浓茶可引起心率增快，加重病情并引发其他不适。

4. 肾脏：浓茶中含有氟，摄入过多会增加肾脏负担并导致肾结石。

5. 其他：喝浓茶可影响药效，影响机体对钙的吸收，导致骨质疏松、贫血等问题。建议平时少喝或不喝浓茶，以免对身体产生不良影响，可适量喝淡茶水。

浓茶有哪些

代表种类：西湖龙井、屯绿、婺绿等

浓烈二字之于绿茶与之于白酒有着极大的区别，茶的浓烈并不是指入口后对舌头、喉咙的刺激味觉，而是指茶汤内氨基酸、茶单宁等溶于水的内含物含量高低。浓烈的绿茶茶汤浓郁、味浓而不苦，富收敛性而不涩，常伴有清香或熟板栗香。细品时先可尝到茶的鲜醇，随后则由丝丝回甘。

什么茶比较浓

1、古树滇红

古树滇红，一般的采用茶树年龄在300年以上的茶叶，加工而成。但是300年以上的古树茶，其实是少之又少，市面上其实真正意义上没有多少货。所以大家一定要谨慎哦。这个香气，低沉厚重，有着红茶特有的芳香。入喉甘甜，回味无穷。

2、茉莉花茶

茉莉花茶又称为茉莉香片，属加工茶的一种。制作材料为茶叶以及茉莉花，因此能兼有二者的香味。茉莉花茶，窨花茶中之名品。茶中加入茉莉花朵熏制而成，故名。优质的茉莉花茶具有干茶外形条索紧细匀整，色泽黑褐油润，冲泡后香气鲜灵持久，汤色黄明亮，叶底嫩匀柔软，滋味醇厚鲜爽的特点。茉莉花茶是市场上销量最大的一个花茶的种类，茉莉花的香气一直为广大饮花茶的人所喜爱，被誉为可窨花茶的玫瑰、蔷薇、兰蕙等众生之冠。宋代诗人江奎的《茉莉》赞曰：“他年我若修花使，列做人间第一香。”

3、铁观音

铁观音是乌龙茶的极品，其品质特征是：茶条卷曲，肥壮圆结，沉重匀整，色泽砂绿，整体形状似蜻蜓头、螺旋体、青蛙腿。冲泡后汤色金黄浓艳似琥珀，有天然馥郁的兰花香，滋味醇厚甘鲜，回甘悠久，俗称有“音韵”。铁观音茶香高而持久，可谓“七泡有余香”。铁观音最迷人的地方就是其高扬的兰花香，我们所说的兰花香其实只是一种类似兰香的特殊茶香、给人以很深刻的印象。近来国内外的试验研究表明，安溪铁观音所含的香气成分种类最为丰富，而且中、低沸点香气组分所占比重明显大于用其他品种茶树鲜叶制成的乌龙茶。因而安溪铁观音独特的香气令人心怡神醉，一杯铁观音，杯盖开启立即芬芳扑鼻，满室生香。

4、洞庭碧螺春

洞庭碧螺春是我国名茶的珍品，以形美、色艳、香浓、味醇“四绝”闻名于中外。产于江苏省苏州市太湖洞庭山，属于绿茶类。碧螺春茶始于明代，俗名“吓煞人香”，到了清代康熙年间，康熙皇帝视察并品尝了这种汤色碧绿、卷曲如螺的名茶，倍加赞赏，但觉得“吓煞人香”其名不雅，于是题名“碧螺春”。其实，碧螺春的香气并不是特别浓郁，但它的香气很有特点，就是含果香。在碧螺春产地苏州东山，那里还盛产橘子、杨梅等水果，经常是一排果树一排茶树地夹杂栽种，所以茶中带幽幽果香并不奇怪。碧螺春还有个特点就是特别嫩，人家三万个茶芽头可以炒出一斤茶叶，而碧螺春芽头嫩，一斤茶要用五六万个芽头，在各茶中属佼佼者。

喝浓茶好吗

茶叶中的咖啡碱具有很强的兴奋中枢神经的功能，咖啡碱具有利尿作用，比如睡前喝浓茶，能使精神亢奋，在很长时间内无法人眠。睡前喝浓茶太多，尿量增加，半夜尿尿次数多，影响睡眠。在入睡之前，不应该喝浓茶。还有一种需要注意的就是，夏天燥热，很多人喜欢喝冷饮，冷茶也就应运而生，但是其实这种喝茶的方法最伤肠胃。因为凉水不养胃，肠胃最喜欢的温度是温热，因此，喝茶还是喝温茶比较好。所以说，浓茶和淡茶其实并没有绝对的好与不好，而是应该根据自身的情况来适当觉得饮茶的浓度与量度，不管怎么样，都是身体的健康第一。

喝茶禁忌

1、妇女哺乳期不宜饮浓茶

哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。

2、孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶

茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。

3、肝脏病人忌饮茶

茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。

4、忌空腹饮茶

空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象，并影响对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎。若发生“茶醉”，可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解。