疤痕患者适合吃什么蔬菜？疤痕患者吃什么蔬菜好得快？[图]

我们日常生活中经常会看到有人不小心受伤，不同程度的伤口可能会留下不同程度的疤痕，如果疤痕不露出了还好，如果是在比较显眼的位子那确实挺难看的，所以平时可以吃一些利于疤痕恢复的食物，那疤痕患者适合吃什么蔬菜？疤痕患者吃什么蔬菜好得快

1、疤痕患者吃什么蔬菜

(1)白萝卜

白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂.能抑制黑色素的合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积，因此，常食白萝卜可是皮肤白净细腻 软化疤痕

(2)豌豆

豌豆含有丰富的维生素A 原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽疤痕皮肤的作用.

(3)甘薯

甘薯含大量的粘蛋白，维生素C很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量.

(4)蘑菇

蘑菇营养丰富，富有蛋白质和维生素，脂肪低胆固醇.使用蘑菇会使女性雌性激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使皮肤艳丽，淡化疤痕。

(5)胡萝卜

胡萝卜，被虞为皮肤食品，能滋润皮肤，另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加的细腻红润.淡化疤痕颜色

疤复平中的活化胶原蛋白能够有效补充人的表皮生长因子，能短时间内让正常皮肤细胞大量分裂繁殖，以消除皮肤上的各种疤痕，并有效平衡沉积色素，恢复增强皮肤正常光泽、弹性。

胶原蛋白是高效的细胞营养素，它源源不断地向表皮和表皮附属器官(毛发)供给充足营养物质，使肌肤流失的胶原蛋白等营养物质得到及时的补充，提高细胞活力，提高肌肤代谢能力，促进皮肤伤口愈合。恢复受损细胞、消除疤痕，美白肌肤。还能有效的防止皱纹的早生，延缓衰老，淡化色斑、祛除皱纹、增强皮肤张力和弹性，保持肌肤水嫩白皙的年轻态。

2、修复疤痕有哪些方法

1、外用涂抹药物。有关专家表示，这是疤痕的修复最为直接的一种治疗方法，可以涂抹一些淡化疤痕的除疤膏等。不过在这里小编也提醒大家，请按药品说明书或者在药师指导下购买和使用。并且疤痕也是多种多样的，要结合自己的身体健康状况来选择，不能随便的乱投医乱用药。

2、皮肤的磨削手术。现在的医疗技术有了很大的进步和发展，对于凹陷性的疤痕可以采用这样的治疗。这样可以让自己的伤口在短暂的时间内得到愈合，重新长出新的表皮。但是由于每个人的肤质和身体的骨骼不同，要具体的状况具体分析。

3、激光疤痕的修复治疗方法。对于浅表性的或者是凹陷性的疤痕，激光的治疗方法也是很有效的。疤痕受到了激光的作用之后，其他的组织部会受到任何的影响，并且会让自己的皮肤堆积更多的胶原蛋白，让自己的皮肤看上去更有弹性。让自己的皮肤疤痕，很多的热解，从而达到平复疤痕的作用。

蔬菜热量是多少

蔬菜的热量较低，尤其是绿叶蔬菜。通常情况下，绿叶蔬菜500克仅仅产生90千卡左右的热量，

如叶菜类的小白菜、大白菜、生菜、油麦菜、芹菜、鸡毛菜;瓜茄类的黄瓜、西红柿、冬瓜、茄子、苦瓜;

花菜类的菜花、西兰花等，含淀粉量多的蔬菜热量相对较高，如土豆、山药、粉条等的热量较高。除此之外，豆类如豌豆、扁豆等，其热量也较绿叶蔬菜高一些。