扇贝是一种比较常见的水产,很多人喜欢吃扇贝,扇贝也有很高的营养价值,但是扇贝毕竟是一种水产品,所以还是有一些危害的,如果吃多了的话,可能还会造成一些副作用,比如里面含有各种微生物。那么,一般扇贝吃多了之后有什么危害呢?
扇贝属于海鲜,可能引起过敏反应。第一次多吃扇贝可能引起海鲜过敏反应,甚至加重过敏症状,出现红色风团、长小疹子瘙痒难耐甚至是过敏性休克等。
可能引起消化不良因为扇贝性寒,一次性多吃可能会引起脾胃虚寒,导致消化不良,可能出现呕吐、腹痛或腹泻等症状。本身配脾胃虚寒的人群慎吃,以免加重身体虚寒引起身体不适。
因为扇贝中营养成分种类和含量都很丰富,一次性多吃扇贝,身体也不能全部吸收,会造成营养成分流失,还会加重肝脏负担,影响机体功能。
可能感染病原菌
因为扇贝中可能存在寄生虫或病原菌,如果扇贝清理不干净或烹煮不完全,而又多吃就很可能出现食物中毒的情况,这样可能有感染肝炎病毒等风险。
可能引起食物中毒扇贝中含有很多砷物质,是不能与富含维生素C的食物一起食用,如果大量同食可能出现“砒霜中毒反应”,引起身体不适。若摄入一定维生素C食物,多吃扇贝就会加大中毒反应的概率。
久治不愈、痛风患者不适宜吃扇贝,若多吃是不利于身体的恢复,甚至还可能加重病情,特别是孕妇和产妇都要慎吃扇贝。
1、有利于健脑益智
为什么这么说呢?因为扇贝当中有丰富的不饱和脂肪酸,以及各种微量元素,这是很好的海鲜产品食物,可以具进人体的脑细胞生长的作用,儿童以及老年吃扇贝的话,可以提高智力以及记忆力的功效。
2、可以增强免疫力
扇贝中的不饱和脂肪酸成分,对于人体的机体代谢功能是很好的,可以增加人体的免疫功能,同时还能对环境的刺激能力、减少细菌的感染。
3、可以养颜护肤
扇贝中的维生素是很丰富,特别是维生素E,它是可以改善肤质,以及延缓衰老的,可以保持皮肤的光泽度,可以保持很好的气色。
4、可以防癌抗癌
扇贝中的微量元素的硒是具有一定的抗癌的作用,吃扇贝是可以有预防癌症的发生,同时可以抑制癌细胞的生长以及扩散,所以它是可以用来辅助的功效。
健脾和胃、美容护肤、健脑益智
扇贝道鲜美,营养丰富,与海参、鲍鱼齐名,并列为海味中的三大珍品。富含蛋白质、ω-3脂肪酸、B族维生素、镁和钾,热量低且不含饱和脂肪。常吃扇贝有助于预防心脏病、中风及老年痴呆症。
1、健脾和胃:扇贝具有健脾和胃的功效,常用于脾胃虚弱,因运化无力所导致的脘腹胀满、食欲不振、大便溏泄、肢倦乏力等多种症状。常吃扇贝可以暖胃,治疗胃寒等病症。
2、促进血液循环:扇贝中的铁元素有通血的作用,还能促进血液循环,保持肤色红润,特别是对手脚冰冷的人群,吃扇贝能有效缓解不适症状,促进机体血液循环。
3、美容护肤:扇贝中维生素E和B族维生素含量丰富,能改善肤质,延缓衰老和清除自由基,保持皮肤细嫩光滑,保持好气色。
4、健脑益智:扇贝中丰富的不饱和脂肪酸、维生素及钙、锌等矿质元素,具有促进脑细胞生长的作用,能提高儿童的智力发育和改善老年人的记忆力等显著功效。
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