火龙果和木瓜能一起吃吗？火龙果和木瓜榨汁好喝吗？[多图]

火龙果和木瓜是可以一起吃的，这两种水果的营养并不会相互冲突，而且还可以为人体带来不少的好处，一起榨汁饮用味道也是非常不错的。但是木瓜和火龙果都有各自的饮食规则，饮食不当也是会对健康造成不利影响的，下面就来详细了解火龙果和木瓜的营养价值，和饮食需要注意的地方吧。

1、同食价值

火龙果和木瓜一起吃不仅口感不错，而且可以为健康带来不少的好处，具有生津止渴、清热解毒、消炎止痛、润肠通便、降胆固醇、增强食欲，促进消化、保护心血管、护肤养颜、抗衰老等功效，适当食用还可以治疗暑热烦渴、口干舌燥、气血不足、咽喉肿痛、贫血、动脉硬化、小便不畅、便秘、水肿、高胆固醇症等不适病症。

2、木瓜须知

吃木瓜虽然可以为人体带来不少的好处，但是饮食方面也有需要注意的地方，木瓜中含有番木瓜碱，这种物质有微弱的毒性，不可大量食用，吃多了会损伤人体禁锢，而且对木瓜过敏的人不可食用。木瓜为寒性食物，胃寒、体质虚弱、四肢乏力、面色苍白者要少吃木瓜，以免导致病情加重。

3、火龙果须知

火龙果也有很多需要注意的地方，火龙果为凉性食物，不可一次性吃的太多，以免导致腹泻，而且体质虚弱、脾胃虚寒等患者最好不要食用火龙果，以免导致病情加重。火龙果中的营养成分会导致牛奶发生沉淀，因此这两种食物不可食用，以免引起肠胃不适。

火龙果的功效与作用

排毒护胃、促进消化、清宿便

火龙果味甜多汁，营养丰富、功能独特，含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维，具有排毒护胃、促进消化、清宿便等功效。

1、排毒护胃：火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

2、促进消化：火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。

3、清宿便：火龙果清热凉血，通便利尿，且含有大量的水溶性纤维，可以润肠通便，将体内多余脂肪和毒素排出，是不错的排毒清宿便水果。