情人梅孕妇能吃吗 情人梅的功效与作用

情人逼近属于加工类的产品，里面含有一些添加剂，孕期的摄入一般都是纯天然。那么，情人梅孕妇能吃吗？情人梅什么人不能吃？

情人梅孕妇能吃吗

孕妇可以吃话梅，但是要注意不宜过多。话梅中可能添加了较多防腐剂等添加剂，对孕妇和胎儿健康不利。如果早孕反应严重，最好以新鲜水果和干果代替话梅等零食，吃些纯天然的食品，饮食应该尽量清淡一些，避免刺激，辛辣等食物调节好就行。

营养分析

每100.0克营养成份含量如下：

情人梅中含有较多的碳水化合物、微量蛋白质、脂肪、糖，维生素B1、B2、C以及钙、铁、氨基酸等成分。

营养价值

具有补气壮身、止咳平喘、益智安神等功效，可治疗体虚无力；腰膝酸痛、血管软化、高血压、神经衰弱、肺虚咳嗽、胃病、小儿佝偻等。

适宜人群

情人梅一般人都能食用，但要食之有度，每次最好吃4到6枚。情人梅含很高的果酸，过量食用容易引起胃痛，使人生痰、助湿，甚至令人发虚热、头脑发胀，故脾胃虚弱者宜少吃。

情人梅的功效与作用

促进消化、利水降压、延缓衰老

情人梅采用优质新鲜李子，经过晒制、糖渍而成。具有促进消化、利水降压、延缓衰老的作用。

1、促进消化：情人梅能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。

2、利水降压：情人梅核仁中含苦杏仁苷和大量的脂肪油，有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。

3、延缓衰老：情人梅含有很高的食用纤维，所以情人梅汁经常用于帮助调解消化系统功能。情人梅还含有多种抗氧化物，能够延缓衰老。

4、清热解毒：情人梅味甘酸，性凉，具有清热生津、泻肝涤热、活血解毒、利水消肿之功效。并有解酒毒、清醒的作用，适宜于治疗胃阴不足、口渴咽干、腹胀水肿、小便不利等症状。

孕妇能不能吃情人梅

孕妇可以适量吃情人梅。情人梅采用优质、新鲜李子，经过晒制糖渍而成，吃起来酸甜可口，汁多味美。具有开胃、促消化、生津止渴之功效。孕妇吃情人梅的好处如下：

情人梅富含纤维素、钾、钙等多种营养元素，孕妇进食后不但可以补充自身所需的营养元素，还有利于胎儿骨骼发育，促进胎儿细胞新陈代谢，促进胎儿的正常生长。