被称为“水果皇后”的山竹对生长环境极其地挑剔,所以山竹的价格比其他普通的水果的价格要贵,最为一枚资深的吃货,在吃草莓还没尽兴的时候就又开始盯上了山竹,刚不久同时买了草莓和山竹,但是觉得这两种不能同时吃,毕竟鱼和熊掌不可兼得嘛,那么山竹和草莓可以一起吃吗?
山竹的降火功效已经是流传甚广了,泰国人把榴莲和山竹称为“夫妻果”,就是因为山竹强大的抑制火气的功效,人们一般在吃完榴莲后再吃一点山竹,就能预防上火啦!山竹富含蛋白质和脂肪,对营养不良的、虚弱的身体有调养的作用。
草莓中富含多种营养元素,能促进人体的生长和发育,并且老少皆宜食用。草莓中所含的大量维生素C能增强人体的抵抗力,还能使皮肤富有弹性,延缓衰老。草莓中还含有丰富的柠檬酸和果胶,能促进人体的消化和吸收,草莓中的鞣酸有防癌抗癌的作用。
常吃水果对我们的健康有很大的好处,但是水果也是有食用禁忌的。山竹所含的糖分较高,所以糖尿病患者不宜食用。山竹不能过量食用,第一是山竹偏寒性,吃多了对肠胃不好;第二是山竹中含大量的纤维素,吃多了易导致便秘。咳嗽、咽喉肿痛的人可以适量吃草莓,但是草莓也是凉性的水果,脾胃虚寒的人尽量不要食用。
清热生津、止咳止呕、调节体弱
山竹,为著名的热带水果,可生食或制果脯。富含蛋白质、糖质和脂类、叶酸和维生素,对机体有补养的作用,对体弱、病后、营养不良都有调养作用,具有清热生津、止咳止呕、调节体弱等功效。
1、清热生津:山竹性寒凉,可以与榴莲搭配,因为吃榴莲上火,而吃山竹下火。如果口干舌燥、便秘尿黄,可食用山竹清热排毒、生津止渴。
2、止咳止呕:山竹的寒凉特质有助于改善有浓痰的热感冒咳嗽,由于其含有鞣质,对慢性肠炎、痢疾造成的腹泻有收敛止泻作用,同时对不明原因的干呕有止呕的作用。
3、改善肤质:山竹具有很好的清热解毒功效,对于体内毒素堆积、内热旺盛引起的长痘痘、粉刺、油脂分泌旺盛等皮肤问题,有很好的调节改善作用。吃山竹还能补充维生素、矿物质,也有利于皮肤健康。
4、调节体弱:山竹中含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有补养的作用,对病后体弱人群、营养不良人群有调节作用。
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