西红柿可以和菠菜一起吃吗 西红柿可以和鱼一起吃吗?

西红柿是我们日常生活中非常常见的一种蔬菜，喜欢吃西红柿的人也是非常多的，因为西红柿的营养含量是非常丰富的，多吃对我们的身体健康是非常有帮助的，那么西红柿可以和菠菜一起吃吗？西红柿能和牛奶一起吃吗？

西红柿可以和菠菜一起吃吗

菜和西红柿是可以一起吃的。菠菜和西红柿是没有食物相克的，菠菜含草酸较多，一般不宜与高钙食品（如豆腐，骨汤等）一起食用。而西红柿不能与虾同食，会产生砒霜，导致中毒。同时还有很多食物是不能与西红柿一起吃的，比如：石榴，会影响营养素的吸收；白酒，容易导致胸闷、气短；蟹，吃多容易导致腹泻；冰棒，容易导致腹泻；香菇，会破坏西红柿中的类胡萝卜素。西红柿中含有番茄红素，可以预防心血管疾病，也可以减少口腔癌的发生，菠菜中含有多种维生素和其他的营养物质，有补血造血的作用，在餐桌上可以一起食用，对身体不会产生任何不适症状。

西红柿能和牛奶一起吃吗

牛奶营养丰富，是生活中最常使用的液体饮料，西红柿营养丰富这两种食物的成分比较稳定，一起使用会发生化学反应，也不会引起身体不适，很多美食中都能看见这两种食物，西红柿和牛奶在一起榨汁儿，不仅颜色粉嫩鲜艳，味道也香浓酸甜可口，但不要多吃，两者都属于寒凉性的食物，吃多会引起脾胃不适。一般牛奶不建议空腹喝，和西红柿在一起混合吃更有助于成分的吸收。牛奶之中还有淍脂，可以提高人体对番茄的吸收率，同时牛奶之中还含有丰富的钙和蛋白质，可以补充番茄当中缺失的营养素。而番茄当中有丰富的维生素可以提供给人体进行补充，牛奶还有利于吸收维它命a，所以平时番茄可以和牛奶搭配起来一起吃，对身体是很有益的。

西红柿可以放冰箱吗

西红柿是不可以放在冰箱保存的。因为西红柿经低温冷冻后，肉质呈水泡状，显得软烂或出现散裂现象，表面有黑斑，煮不熟，无鲜味，严重的则酸败腐烂。通常来说，常温下保存将西红柿蒂朝下摆放在室温下保存，能防止空气进入西红柿，也能防止西红柿中的水分从蒂的疤痕处散发，能保存大概1周左右。塑料袋中保存将完整的五六分熟的西红柿，放进塑料食品袋中，扎紧口，放置在室温阴凉处。并且每天打开袋子1次，通风换气5分钟左右，如果塑料袋中有水，可以用毛巾擦干或换一个塑料袋。在购买西红柿的时候选一些青点的西红柿，再将这些青一点的西红柿放入到保鲜袋里面扎紧袋子放入阴凉通风的位置，每天查看一下西红柿的成熟情况就可以了。用这种方法的时候大家要注意每一天都要给西红柿通通风，否则西红柿也有可能会坏掉。

西红柿可以天天吃吗

如果身体是健康的是可以天天吃西红柿的，但是在吃西红柿的时候，是要注意不要吃得太多，最好是每天吃一两个就可以了，并且如果身体上出现了一些脾胃虚弱现象，这些人最好是不要吃西红柿，如果脾胃比较虚弱经常吃西红柿，还有可能会导致症状加重，而应当在身体好了之后，才可以适当的吃一些西红柿。西红柿是很多人都比较喜欢吃的一种蔬菜类水果，这种食物的营养价值特别丰富，这西红柿是属于一种微寒的食物，所以西红柿如果天天吃，并且大量的是很有可能会导致拉肚子的现象，身体比较健康的人来说也可以每天吃一个西红柿，这样能够帮助补充维生素c可以提高身体免疫力。

西红柿可以和鱼一起吃吗?

鱼和西红柿可以一起吃，鱼中富含优质蛋白、DHA(二十二碳六烯酸)、不饱和脂肪酸，而西红柿中富含大量胡萝卜素、钾、番茄红素等，二者没有相冲突的物质，一起吃可补充机体所需的营养物质。

鱼中的蛋白质可为体质虚弱、营养不良人群提供营养物质基础，而DHA可为大脑活动提供动力，吃鱼有助于大脑发育，且含有的不饱和脂肪酸还有助于预防心脑血管疾病。而西红柿中的钾元素可促进机体中钠的排出，在一定程度上有助于降血压，胡萝卜素、番茄红素等具有抗氧化作用，长期适量吃对皮肤有一定的好处。

此外，有部分网站说西红柿中的维生素C会抑制鱼中的蛋白质在机体中的吸收，这个说法是错误的，西红柿中的维生素C仅为19mg/100g，含量微小，无法有效和蛋白质发生反应，故两者一起吃无碍。

西红柿的功效与作用

润肠通便、调节血压、美容养颜

西红柿是不少人餐桌上的美味，含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，尤其是维生素P的含量居蔬菜之冠，具有润肠通便、调节血压、美容养颜等作用。

1、润肠通便：西红柿富含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促进胃液分泌，增加胃酸浓度，有帮助消化、润肠通便的作用。

2、调节血压：西红柿含有钾，能促进血液中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿的作用，适量食用可帮助调节血压。

3、美容养颜：西红柿含有番茄红素，该物质具有独特的抗氧化作用，可减少体内的自由基，防止自由基对皮肤的破坏，故食用西红柿具有一定美容养颜的效果。