枇杷吃了上火还是降火 女人吃枇杷的坏处

枇杷水果虽然好吃，很多人就贪吃吃了不少，然后又出现了上火的现象，难道是因为吃枇杷吃多了导致的，其实枇杷是清火也就是降火的凉性水果，并不会导致上火。

枇杷吃了上火还是降火

枇杷吃了降火。

中医认为：枇杷是性质偏凉性的水果，适当食用枇杷可以降低身体里面的燥热之气，但是也不要过量食用，一天食用量宜200-300克，吃多了容易刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等不适症状。

小贴士：枇杷较为适宜内热上火人群食用，秋冬季节天气干燥，也容易上火，适当的吃些枇杷或者枇杷制品可以起到缓解的作用。

枇杷是凉性还是热性

枇杷是凉性食物，不宜多食，以防引起或加重消化不良，要根据人的胃肠道症状及感觉，建议每人每天食100到200克为宜。同时枇杷也有很多好处，可以健脾开胃、止咳以及预防感冒，含有多种有机酸，这些有机酸能刺激我们分泌大量的胃液，能使我们的唾液分泌量大大提高，从而能达到健脾开胃促消化的目的。

别名又叫芦橘、芦枝、金丸、炎果、焦子。枇杷与大部分果树不同，在秋天或初冬开花，果子在春天至初夏成熟，比其它水果都早，因此被称是“果木中独备四时之气者”。

枇杷怎么保存

适量新鲜的完整枇杷：通风处保存

新鲜的完整枇杷是不适合放在冰箱保存的，放在冰箱的话会因水汽过多而变黑，所以一般枇杷是储存在干燥通风的地方。大概可以保存一个星期左右。

注意：保存时枇杷时，枇杷果一定要连着毛毛的短果柄一起，不能挤压。

1.剥了皮的枇杷：盐水中保存

剥了皮的枇杷因为接触到空气会变色，所以可以把剥皮的枇杷放在盐水中或是糖水、冷水中保存，能防止变色，洗干净之后可以继续食用。但是，这样保存的枇杷是要尽快食用的，也不能保存太久。

2.新鲜枇杷短期保存：松针法保存

把新鲜干净的松针铺在干燥的地面或是楼板上，然后将枇杷铺在松针上面，比较适合短期贮藏。

3.大量存储且长期保存：沟藏保存

如果枇杷的数量很多，想要储存时间比较久一些，可以采用沟藏的保存方法。在阴凉干燥的地方挖一条土沟，长10m左右，深和宽各0．9m，铺上20-30cm厚的干净细沙，把盛有枇杷的木箱或是竹箱放进去，在沟上搭一“人”字形支架，保持沟内温度在20℃以下，相对湿度在80-85％之间，使用这个方法可以保存1个月左右。

较多数量且中长期保存：坛缸法保存

把完整的枇杷装在酒坛或是其他的坛子内，在坛缸的底部铺上稻草，上面盖上麻袋或是竹帘，也是能储存20天左右的。

4.大量存储且长期保存：简易气调贮藏

果实经采前处理后，于通风处放置两天，除去田间热。然后用0．02mm厚的PE袋(聚乙烯薄膜袋)包装，放入竹篓或竹筐内，再套上一个聚乙烯薄膜袋，在袋上打8个直径为1．5cm圆孔，扎紧袋口贮藏，用此法结合冷藏可贮藏3个多月。

5.较多数量且中长期保存：窖藏保存法

贮藏前，用40％的福尔马林熏蒸窖及器具，杀死病原菌，或者采用硫磺粉(20g／立方米)杀菌消毒，将装有枇杷的竹篓装入打孔的塑料袋，以“品”字形堆码贮藏。垛与垛、垛与墙及四壁都要留有一定的空隙。此法可贮25天左右。

6.新鲜的多余枇杷：还可制成枇杷膏保存

新鲜的枇杷容易腐烂变质，但是经过加工后的枇杷膏、枇杷酱、枇杷酒等的保存时间却是能大大的延长，所以喜欢吃枇杷的人可以将多余的吃不完，暂时不吃的枇杷加工制作，保存效果比较好。

女人吃枇杷的坏处

枇杷是生活中比较常见的水果之一，因其味道甘甜，十分美味，深受人们的喜欢，但任何食物都不宜多吃，也都存在一定的饮食差异。

像枇杷属于寒凉性的水果，会含有较多的寒气，在食用之后会明显的改变脾胃的消化功能，会引起腹泻的可能。

因此，女性如果本身脾胃虚寒、便溏腹泻的最好不要吃，以免引起身体不适；另外就是女性在经期过多食用枇杷容易出现宫寒和痛经。

还有就是枇杷中含有一定量的糖分，摄入太多会转化成脂肪，致使女性身体肥胖。

枇杷功效与作用

1.提高视力：枇杷中含有丰富的有益于眼睛的胡萝卜素，枇杷中的维生素B对于保护视力和促进儿童身体发育有重要作用。

2.清肺止咳：枇杷果用于肺热咳嗽、风热咳嗽，枇杷叶味苦性寒，具有降气、清肺止咳的功能。

3.润肤美白：取新鲜果肉绞汁，有去皱纹、增白、润泽肌肤的作用。

4.清热解暑：夏天用枇杷煮水喝可以清热解暑。