为什么吃胡柚的人不多 每天吃两个胡柚好不好

胡柚属于柚子的一种，但是好像身边的人都不怎么爱吃胡柚，就连胡柚这个名字也很少见，这是为什么呢，下面小编告诉大家具体原因。

为什么吃胡柚的人不多 

胡柚虽然和其它柚子外形相似，但是味道却相差很多。一般胡柚都会有苦味，吃之前需要放一段时间才会慢慢变甜，并且胡柚吃起来口感有点涩，更多人喜欢味道清甜的柚子。

胡柚的副作用

胡柚的副作用如下：

第一种，胡柚是一种极寒性的食物，对于脾胃虚寒的人来说，吃这种水果容易造成腹泻，甚至会使虚寒症状加重。

第二种，胡柚中还有一定量的降糖物质，对于低血糖的人来说不宜食用，食用这种食物容易使血糖降得更低，会出现休克现象。

第三种，对于低血压的人来说，不宜吃胡柚，胡柚可以起到一定的降压作用，会使血压降得更低。

吃胡柚可以减肥吗

多吃胡柚可以减肥的。如果体重超标者平常能多吃些柚子，它就能带来较为明显的减肥效果。柚子含有丰富的纤维素，柚子可以成为减肥的秘密武器。研究人员说，只要选那些含纤维素多，含水分多的食物，也可以放开肚皮吃很多但不用怕发胖，这些食物包括水果、蔬菜、全麦食物、豆类等，多喝汤也是一个有效的方法。

在所有的水果蔬菜中，柚子和橘子是属一属二的含纤维素丰富的水果。研究人员说，这些食物能让人更容易觉得饱肚，也能保持血糖浓度水平均衡，也能更好地控制食欲。

吃什么水果减肥效果好

1、苹果

2、木瓜

3、奇异果

4、香蕉

每天吃两个胡柚好不好

胡柚一天可以吃1-2个，吃的太多会引起身体的不适。

胡柚果实美观，呈梨形，圆球形或扁球形，色泽金黄。

单果重300克左右，皮厚约0.6cm，可食率约70%，可溶性固形物11-13.2%，富含多种维生素和人体所需的16种氨基酸以及磷、钾、铁、钙等元素，营养价值很高。

胡柚著名品种有文旦柚、沙田柚、坪山柚、四季抛、大红抛等。

其中常山胡柚为原产地域产品保护产品，1830年由葡萄牙人从浙江衢州府的常山引种到同纬度的美国佛罗里达州，称为葡萄柚，即西柚。

胡柚的功效与作用

促进伤口愈合、降血液粘度

胡柚果实美观，呈梨形、圆球形或扁球形，色泽金黄，其富含多种维生素和人体所需的16种氨基酸以及磷、钾、铁、钙等元素，营养价值很高，有浓郁的香味。具有促进伤口愈合、降低血液粘度、预防中风的作用。

1、促进伤口愈合：胡柚具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。

2、降低血液粘度：进食胡柚可降低血液的粘滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等有较好的预防作用。胡柚含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。

3、预防中风：中老年人如果患有脑血管疾病，常吃胡柚有助于预防脑中风的发生。

4、助消化：胡柚有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。