莓茶是什么茶 女人长期喝莓茶的好处和坏处

莓茶是我们生活中一种常见的养生茶叶，它对于我们身体有很多意想不到的功效，经常喝的话是有很多好处的，下面我们一起来详细了解下这种茶叶吧。

莓茶是什么茶

莓茶学名显齿蛇葡萄，是藤茶类产品的一种，为湖南湘西特产，又称土家神茶、神仙草，属湘西地理标志农产品。莓茶，俗称藤茶、甘露茶，又称土家神茶、神仙草，药学名称为“显齿蛇葡萄”是一种多年生藤本植物，可药、饮两用。在《救茺本草》、《全国中草药汇编》等药典中有明确的记载，莓茶色绿起白霜，饮用效果具有明显的保健治疗作用，历史上曾有“藤茶”、“白茶”、“神茶”之称。

莓茶是绿茶吗

不是。

莓茶实际上是藤茶类产品的一种，藤茶是属于再加工茶类里面的保健茶，既不属于绿茶也不属于红茶、黑茶。

莓茶的功效与作用

1、改善便秘

莓茶中含有一种叫黄酮的元素，黄酮本身就具有抗菌、抗氧化、消除毒素的能力，可以杀灭肠内的有害病菌，治愈急性，慢性肠炎，还可以减少有害气体的产生，恢复肠道机能，便秘造成的原因有多种，饮食、肠道尤其关键，饮用莓茶对于治疗便秘中起着很大的作用。

2、“三降”，预防疾病

饮用莓茶有保护心脑的作用，特别对于高血压、高血糖等人群，能通过扩张大、小动脉及在根本上软化血管而起到降压作用;促使组织细胞强力利用血糖，活化胰脏功能，促进胰岛细胞分泌;促使组织细胞强力利用血糖，活化胰脏功能，促进胰岛细胞分泌。

3、消炎

有的人群特别容易上火，上火就很容易引起慢性咽炎。莓茶对于上呼吸道感染、口腔炎、牙龈炎、支气管炎总有效率为91.4%。在日常生活中，多喝莓茶能够预防喉咙发炎，尤其对慢性咽炎的咽痛效果显著。

4、保护视力

莓茶中含有黄酮、氨基酸、维生素、矿物质等抗氧化营养素，改善了视觉器官组织细胞的营养状态和氧化代谢过程，调节了视觉器官运动中的某些不协调，视觉疲劳显著减轻或消除，视力逐渐恢复正常水平，同时，用眼过多感到疲劳的人群，也可以饮用莓茶舒缓，释放身心。

5、养颜抗衰老

莓茶中含有天然氧化剂，是清除自由基、预防癌细胞发生发展最有效的天然食品。对于爱美的女性来说，能够起到养颜抗衰老的作用，是健康的美容饮品。

莓茶怎么泡

1、莓茶在冲泡的时候特别适合用保温杯，这样会让泡出的茶汤保健功效更加出色，在冲泡名茶时可以准备五克干燥的每场，然后再准备300毫升烧开的沸水。

2、莓茶在冲泡以前必须经过洗茶这一步，也就是把每一茬茶叶放入的保温杯，以后加入适量的沸水用手轻轻摇动，然后把保温杯中的水倒掉，再次注入沸水，再盖好保温杯的盖子，闷泡十分钟以后，里面的茶汤才能取出饮用。

女人长期喝莓茶的好处和坏处

女人长期喝莓茶的好处在于预防口腔炎症，预防上呼吸道感染，提高睡眠质量和保护心脑血管；

 

坏处在于莓茶可能会引起轻微的胃肠道刺激，因此患有严重胃肠道疾病的人应谨慎服用。

建议泡茶前先把茶清洗干净，此外，每天喝莓茶应遵循适量的原则，过量饮用可能会对肾脏造成一定负担。

喝莓茶的好处包括：

1、预防口腔炎症：莓茶含有多种天然药用成分，一般能消除人体口腔内的多种致病菌。通常冲泡和饮用莓茶可以预防口腔炎症。

2、预防上呼吸道感染：通常莓茶不仅可以减少炎症和杀菌，还可以提高人体自身的抗病能力，预防慢性炎症。

3、提高睡眠质量：莓茶含有多种天然活性成分，可能还会提高人体激活细胞的活性，增加人体褪黑素的分泌，预防和缓解失眠。

4、保护心脑血管：莓茶通常能显著调节和稳定人体血脂和血压。它不仅可以预防高血压和高脂血症的发生，还可以防止人体血管的衰老。 喝莓茶的坏处主要是因为莓茶的成分可能会对于人体胃部有一定刺激，而产生腹部不适感，一般程度轻微，有严重胃肠道疾病的人应避免服用莓茶。

莓茶是什么茶呢

莓茶，属微发酵茶，以葡萄科葡萄属小叶种显齿蛇葡萄的芽尖为原料，经过杀青、揉捻、摊晒、干燥等土家传统的21道工序制成。是一种药食两用的代用茶类。

由于成品的莓茶，表面有一层白霜，色白似霉，故名为“莓茶”，又因为是藤状植物，也被称为“藤茶”;

莓茶真正有历史记载是从明初开始，土家族先民在大庸卫(今张家界)茅岩河沿岸发现了这种植物，内服外用，能清火解毒，润喉生津的功效，于是传承下来，饮用历史已有700多年了。

莓茶，发源地为海拔800-1500米的湖南张家界云雾山中;因为张家界独特的地理位置而被公众所熟知，张家界也因此被认定为全球莓茶黄金产区，被誉为“莓茶之乡”。