桑葚是桑树结的果子,那么桑葚能不能多吃呢,桑葚吃多了会不会中毒呢,桑葚泡酒又有什么样的功效呢,今天就一起来看看吧!
桑葚吃多了不会中毒。 桑葚性寒,味甘、酸,入心、肝、肾经,无毒无刺激,因此食用过多也不会出现中毒的情况,但是桑葚中含有一些会和其他营养成分发生反应的成分,因此食用过多可能会出现身体不适的情况,并不是因为中毒哦!
因生长环境特殊,桑葚具有天然、无任何污染的特点,所以桑椹又被称为“民间圣果”。中药桑葚一般可以在各大药房买到,是桑葚鲜果的干燥品,与鲜果有些不同。市面上有一些不良商家用染色的桑葚来以假充正,大家一定要懂得分辨真假才是!中药桑葚如何鉴别呢?一起来看看!
中药桑葚是桑葚的干果,干燥果穗呈长圆形,长1~2厘米,直径6~10毫米。基部具柄,长1~1.5厘米。表面紫红色或紫黑色。果穗由30~60个瘦果聚合而成;瘦果卵圆形,稍扁,长2~5毫米,外具膜质苞片4枚。
一般,药店都可以买到黑桑葚、白桑葚这两种桑葚药剂。黑桑葚味道微甜,个体几乎完整、轻微粘手,和成熟新鲜桑葚味道有很大差别;白色桑葚很酸,带赤色、很碎、很干。入药一般黑桑葚效果好。只要个头饱满,干爽,颜色深黑就是好的,碎的就不要了。全国大部分地区均产桑葚,江苏、浙江、湖南、四川、河北等地为主要桑葚的主要产地,品质较好。
食用桑葚虽然有诸多的益处,但并非人人皆宜。因桑葚性寒,故凡脾胃虚寒、大便稀者不宜多食。近年来有小儿进食较大量桑葚引起出血性肠炎的报道,也有食用桑葚后导致过敏反应的报道。因此,如果食用黑桑葚出现腹泻及面目红赤,耳内、鼻腔内、上眼睑内、咽喉部出现肿胀瘙痒等过敏反应时,应及时就医。黑桑葚的适宜人群有哪些呢?让我们一起来看看!
1、患有风湿病、神经疼痛、筋骨疼痛的朋友适宜食用。桑葚能够减少关节炎、风湿疼痛等各种病症的发生。
2、经常感到头晕目眩、耳鸣心悸,或烦躁失眠的朋友,建议多食用桑葚干,能够滋补心、肝、肾、血,减少失眠、心慌的症状。
3、桑葚能辅助治疗女性闭经、月经不调所出现的各种问题,有这些问题困扰的朋友不妨多吃。
4、身体虚弱、气血虚亏的中老年使用桑葚能减缓口干舌燥、咳嗽多汗、痰黏稠黄等问题。
5、糖尿病、肺胃燥热的人群也可以适当食用,能起到止咳化痰、清肺热,降胃火等作用。
6、水肿型肥胖的朋友可以适量食用桑葚干帮助去除水肿,促进排便,轻松减肥。
因为生长环境特殊,一般优质的桑葚具有天然、无任何污染的特点。但是市面上有一些不良商家用染色的黑桑葚来以假充正,这些劣质品对健康有害无利,大家一定要懂得分辨。如果不懂选购,也有可能会买到很多已经烂掉的桑葚果实。下面,有兴趣的朋友不妨学习一下桑葚子的选购方法!
桑葚嫩时色青味酸,老熟时色紫黑,多汁味甜,果汁有较强的粘着力。好的桑葚颗粒饱满、厚实,没有出水,外表坚挺。快要成熟的桑葚虽然色泽红润诱人,但依然很酸;成熟的桑葚质油润,酸甜适口,以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。未成熟桑葚是不能吃的。
如果桑葚颜色比较深,味道比较甜,而里面比较生,也就是“表里不一”,那么就可能是经过染色的。桑葚以酸甜适口,黑中透亮,以个大、肉厚、色紫黑、糖分足者为佳。由于桑葚表皮很薄,应轻拿轻放。买来后可用清水浸泡一会儿,即可直接食用,清洗过度容易损坏果实。
桑葚是生活中常见的一种水果,桑葚不仅是水果,在经过炮制后又变了一种中药材。
桑葚味酸甜,性寒,有滋阴补血、生津润燥、润肠通便的作用,可以补肝肾之阴,治疗肝肾阴虚引起的一系列问题,例如头晕耳鸣、目暗昏花、关节屈伸不利、失眠、须发早白等等。
还可以治疗津伤口渴、消渴、肠燥便秘等问题。煎汤内服一般用量在10g-20g之间。服用新鲜桑葚也可以达到同样的效果。
桑葚的禁忌未成熟的桑葚、脾胃虚寒者、过敏者,另外还具有一定副作用,可能会对胃肠道造成刺激。
一、禁忌
1、未成熟桑葚:未成熟的桑葚当中含有溶血性化学物质,通常不建议吃,否则就有可能会导致溶血性肠炎。
2、脾胃虚寒者:对于脾胃虚弱者也不建议吃桑葚,否则就有可能会增加脾胃虚寒症状,从而会对身体健康造成影响。
3、过敏者:如果自身是属于过敏体质,桑葚过敏就有可能会出现皮疹、皮肤瘙痒,腹胀、腹痛、腹泻等症状。
二、副作用
桑葚当中含有一定的酸性物质,如果一次性吃太多,就有可能会导致胃酸分泌增加,对胃黏膜造成刺激,并且还有可能会出现腹痛、腹泻等症状,需要及时配合医生进行治疗,避免对身体健康造成影响。
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