馄饨要煮多久 馄饨要大火还是小火

馄饨是比较大众的食物，多数人都比较喜欢吃馄饨，有的人买了馄饨自己回家下，却掌握不好煮的分寸，下面介绍馄饨要煮多久 五分钟就熟了。

馄饨要煮多久

全部准备好后大概煮5分钟就行了。

锅里放水，煮到沸腾，馄饨放下去，煮到再次沸腾放入一点冷水结一下(避免皮子变烂)，再次煮到沸腾就可以下碗了。注意锅里水不要放太少，少的话，馄饨容易烂，那样就不好吃了!

馄饨小知识

【北京】中国北方等地通常称为馄饨。

【四川】俗称抄手，川人嗜辣，有道名菜叫做“红油抄手”。

【重庆】重庆称抄手，重庆东北部的开州区、万州、云阳等地称包面。

【湖北】有人也称为水饺(武汉地区称呼)、包面(湖北其他地区称呼)。

【安徽】皖南称为“包袱”。

【江南】上海、苏南、浙江等地的吴方言“馄饨”读[?w?nd?n]，与粤语发音颇为近似。上海馄饨一般用白开水煮熟，随后放入鸡汤、肉汤或者骨头汤做成的汤料中，食用时还会根据个人喜好滴入香油或者酱油。在上海馄饨中有时还会裹入香菜或者芹菜。

【江西】俗称清汤，也有地方称为包面和云吞。

【广东】因“馄饨”二字较为少见，从前的人知识水平又有限，故俗写作同音的“云吞”(粤语)，英语“wonton”即源自广东话。

以馄饨皮包裹著剁碎的馅料。广东馄饨的皮以鸡蛋及面粉制成，切成约8cm乘8cm的正方形。馅料则以肥、瘦猪肉、鲜虾仁，加入大地鱼碎及蛋黄、调味混成。广东馄饨的包法一般讲求快速，不一定要逐步整齐折合起来。大小则以能一口吞下一颗为标准。

【福建】俗称扁食、扁肉，肉馅一般是用槌敲打而成，皮是面皮。

馄饨的做法

鲜虾小馄饨馅料

食材：

猪肉馅、鲜虾仁、蛋清、葱花、姜末、生抽、香油、盐

做法：

1.虾仁切成小粒，放入猪肉末、蛋清、葱花、姜末;

2.加入适量调料拌均匀，顺着一个方向搅拌，搅拌至肉馅上劲即可。

温馨提示：

猪肉末与虾仁的比例在2：1左右，猪肉末也可用鸡肉代替。

香菜党可在馅料中加些香菜末，别有一番风味哦。

馄饨皮怎么做

馄饨是源于中国北方的传统小吃，却在南方发扬光大。被不断改良后，馄饨在美食界异彩纷呈，口味众多，而馄饨皮也是决定馄饨口感是否美味的重要因素。那要怎么做出吃货们会喜欢上的馄饨皮呢?

首先，需要准备好面皮用料，即面粉500g、碱面2g、水180m;

其次再按照馄饨皮的制作步骤完成每个特定环节：

一、 将面粉和碱面放入面盆中，和匀，一只手缓缓倒入清水，另一只手用筷子不断搅拌面粉。

二、把面粉揉成光洁的面团，蒙上一层保鲜膜醒制30分钟。

三、在案板上撒上面粉，将醒好的面团放在案板上，用擀面杖用力擀开。其间要注意不时撒入薄面，避免面团与擀面杖粘黏。

四、将面团擀成一张薄厚均匀的约1mm厚的面片，再撒上少许薄面抹。

五、擀好的面皮切成宽约8cm的面片。

六、将面片叠放在一起，切成方形的馄饨皮。再按照洗好的口味准备好肉馅用料，如猪肉馅500g、鲜香菇50克、小油菜200克、姜末5g、酱油20ml、盐5g、香油5ml、鸡蛋一枚等。

最后，在一双贤惠的巧手的配合，一碗香喷喷的馄饨便可以上桌啦。

馄饨要大火还是小火

煮馄饨开了之后就要用小火,因为一直用大火滚水煮,馄饨皮很快就会烂掉。

馄饨:(húntún或húntun),两广与天津称为云吞,巴蜀称为抄手,是华夏传统食品。

馄饨起源于中国北方的一道民间传统面食,用薄面皮包肉馅儿,下锅后煮熟,食用时一般带汤。

吃馄饨可以减肥吗

适量吃馄饨可以减肥。

馄饨本身的热量处于中等范围，一般每100g馄饨的热量为300-700cal不等，若是速食馄饨热量可能更高，适当吃并不会引发肥胖。而且非纯肉的馄饨中往往含有较丰富的碳水化合物、蛋白质、能量、膳食纤维等营养物质，作为主食适当吃还能够为机体补充能量，促进机体的新陈代谢。

减肥人群要注意，减肥并不意味着节食不吃饭，而是要适当控制摄入量，一顿不要过饱，尽量不要吃高油脂、高热量的食物，如炸鸡、肥肉、烧烤以及蛋糕、冰淇淋、酒等。同时为保证机体营养的充足，可多吃一些蔬菜、水果，如西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等，以补充营养。

同时还要注意适当增加运动量，如跳绳、跑步、游泳、爬山等，以促进脂肪的消耗，才可能对减肥起到积极作用。体重在正常范围内的人群，不建议盲目减肥，以免造成营养不良。