情人梅热量高吗 情人梅是凉性的吗

情人梅很多人应该都吃过，是一种比较有名的果脯类休闲零食，很多年轻人喜欢吃。那么，情人梅热量高吗？吃情人梅会长胖吗？

营养信息

营养素含量(每100克)

热量(大卡)319.79

碳水化合物(克)75.80

脂肪(克)1.00

蛋白质(克)0.80

纤维素(克)0.00

评价：一种高碳水化合物的食品，减肥时不宜多食。

吃情人梅会长胖吗

梅子味酸甜，会刺激味蕾，增强食欲，单吃这些梅子当然不会发胖，但是要是胃口好，吃的食物多了，自然就会胖了。治愈发胖，要看您一天的运动消耗量，如果能够保证消耗量超过能力摄入，则不会发胖。

情人梅能多吃吗

这些梅子类其实都对胃很不好，有句话叫做吃一颗梅伤两小时胃。长胖不长胖真的是其次了，吃下去的分量能有多少，能长多胖呢。不过它的原材料是很酸的，做成果脯加了很多糖、糖精之类的。总之很不健康，建议少吃。

吃情人梅的危害

会损害牙齿，对胃酸多，胃溃疡或者十二指肠溃疡的也不利。

情人梅 别名:又名嘉庆子 情人梅,采用优质新鲜李子,经过晒制糖渍而成,吃起来酸甜可口,汁多味美。具开胃,促消化之功效,是旅行、居家、休闲之食品。

情人梅是凉性的吗

情人梅味甘酸，性凉，具有清热生津、泻肝涤热、活血解毒、利水消肿之功效。并有解酒毒、清醒的作用，适宜于治疗胃阴不足、口渴咽干、腹胀水肿、小便不利等症状。

情人梅核仁中含苦杏仁苷和大量的脂肪油，有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。

情人梅含有很高的食用纤维，所以情人梅汁经常用于帮助调解消化系统功能。情人梅还含有多种抗氧化物，能够延缓衰老。

情人梅的功效与作用

促进消化、利水降压、延缓衰老

情人梅采用优质新鲜李子，经过晒制、糖渍而成。具有促进消化、利水降压、延缓衰老的作用。

1、促进消化：情人梅能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。

2、利水降压：情人梅核仁中含苦杏仁苷和大量的脂肪油，有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。

3、延缓衰老：情人梅含有很高的食用纤维，所以情人梅汁经常用于帮助调解消化系统功能。情人梅还含有多种抗氧化物，能够延缓衰老。

4、清热解毒：情人梅味甘酸，性凉，具有清热生津、泻肝涤热、活血解毒、利水消肿之功效。并有解酒毒、清醒的作用，适宜于治疗胃阴不足、口渴咽干、腹胀水肿、小便不利等症状。