杨梅和芒果能一起吃吗 杨梅和荔枝能一起吃吗

芒果属于比较容易过敏的一种水果，因此，在吃芒果前，要注意很多小细节，同时也要注意搭配。那么，杨梅和芒果能一起吃吗？吃完杨梅可以吃芒果吗？

杨梅和荔枝能一起吃吗

杨梅和荔枝通常可以一起吃，避免过量食用即可。

杨梅和荔枝都是日常生活中比较常见的水果，而且都是温热性的水果，两种水果同时食用，并不会对胃肠道造成一定的刺激，而且还能够补充人体所需要的维生素、微量元素等营养成分，对身体的健康有好处。但是杨梅和荔枝的性质较为温热，日常生活中要避免过量食用，否则会导致体内的火气旺盛，严重影响身体的健康。

平时应注意食物摄入适量，此时才能够达到补充营养物质的作用。如果经常吃某一种食物，可能会导致食物的营养物质摄入单一，不利于身体免疫力的提高。

杨梅和芒果能一起吃吗

可以一起吃的。

1、芒果和酒不能同食：芒果和酒都是辛辣的食物，多吃对人的肾脏有害。

2、芒果与海鲜不能同食：两者同时吃不容易消化，而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物，如果同食的话，容易引起过敏。

3、芒果与大蒜等辛物不能同食：芒果中含有果酸、氨基酸、蛋白质等刺激性物质比较多，接触到人体的皮肤后，就会造成过敏，严重者会出现红肿、疼痛现象，和大蒜等辛辣食物不宜同食，多吃会算还肾脏。

4、芒果和菠萝不能同食：这两种水果一同食用容易引发过敏，因为芒果、菠萝本身含有容易引起皮肤过敏反应的化学成分。鲜芒果中含有对皮肤黏膜有一定的刺激作用的成分，可引发口唇红肿，又痒又痛，重者还会出现水疱和糜烂。而菠萝中含有甙类、菠萝蛋白酶等物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用，且这种过敏常为速发型，多在吃菠萝后1小时左右会出现皮肤瘙痒、潮红、多汗、四肢及口舌发麻。

吃芒果的禁忌

1、芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应谨记避免进食。

2、过食芒果对人的肾脏有害，所以，要注意节制。患急、慢性肾炎的病人应忌食芒果。到医院去探望肾炎病人时，切忌带芒果去。

3、哮喘患者，亦应遵照医生嘱咐戒吃。

4、饱饭后不可食用芒果。

5、且不可与大蒜等辛辣物品共食，否则使人发生"发黄病"。

6、芒果为漆树科常绿乔木芒果树的果实，它的成分中含有单（或二）羟基苯（生漆中就因为含有该抗原而常引起过敏），特别是不完全成熟的芒果还含有醛酸，对皮肤黏膜有一定刺激作用。

7、吃芒果当心引发"芒果皮炎"。芒果皮炎一般发生在接触到芒果而未及时用水清洗的部位，多见于口周（双侧口角、上下颌或面颊部），皮疹为均匀或不规则分布的淡红色斑，红斑上可见密集面细小的丘疹或针大小水疱，皮疹有轻度瘙痒感或烧灼感。

温馨提示

芒果虽然有丰富的维生素，是水果中的佳品，但是以前有过敏症状的人，尽量不要吃芒果。特别是曾经有过芒果过敏的人，最好不要吃芒果，以免过敏缠身。

吃芒果时尽量不要碰到嘴唇周围，吞入口内会更保险，碰过芒果汁后要注意洗手。

杨梅的功效与作用

美容养颜、收敛止泻、消食排毒

杨梅，属杨梅科植物，果实色泽鲜艳，汁液多，甜酸适口，营养价值高。具有美容养颜、收敛止泻、消食排毒等功效。

1、美容养颜：杨梅中含有丰富的纤维素，可刺激肠胃蠕动，促进体内有害物质的排泄，加快新陈代谢，且杨梅中含有花青素，该成分有抗氧化能力，因此杨梅有美容养颜的功效。

2、收敛止泻：杨梅性味酸涩，能收敛固涩，适量食用可帮助缓解腹泻、痢疾等症，故杨梅有收敛止泻的功效。

3、消食排毒：杨梅果中的纤维素可刺激肠管蠕动，有利于体内有害物质的排泄。杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，食之可刺激消化液分泌，促进消化食物、增进食欲。