电解质水哪个牌子好 电解质水的副作用和危害

市面上电解质水的品牌还是有很多种的，那么买什么品牌的是比较好的呢？电解质水买哪种的好一些呢？

电解质水的副作用和危害

一般来说，经常喝电解质水可能会对身体产生一定的危害，比如会让电解质出现紊乱，进而导致消化功能受损、高钾血症、诱发结石的症状出现。具体分析如下：

1.消化功能受损：电解质水当中含有大量的氢氧离子带有一定的弱碱性，喝多了可能会导致机体摄入过多的氢氧离子，进而影响到胃酸的分泌，使肠胃的消化功能的消化能力下降，从而也提高了患上消化道疾病的风险性。患者可在医生的指导下使用匹维溴铵片、双歧杆菌活菌散等药物进行医治。

2.高钾血症：有一些电解质水当中含有大量的钾离子，长期饮用，可能会导致血液中钾的含量升高，进而患上高钾血症，出现心律失常、心跳骤停等症状。患者可在医生的指导下使用碳酸氢钠片、乳酸钠注射液等药物进行治疗。

3.诱发结石：有些电解质水中含有大量的钙离子，长期饮用，会导致机体内钙离子的含量偏高，对肾脏会造成一定的负担，进而诱发结石的情况出现。如果结石比较小，小于6mm可在医生的指导下使用热淋清胶囊、排石颗粒等药物进行治疗，若结石大于6mm，可通过体外冲击波碎石术、输尿管镜碎石取石头术等方式进行改善。

电解质水哪个牌子好

矿力水特、Gatorade佳得乐、尖叫、健力宝、怡宝魔力、爆锐、APTONIA动益加、亚洲ASIA、百淬等,上榜电解质水十大品牌榜单和著名电解质水品牌名单的是口碑好或知名度高、有实力的品牌

电解质水买哪种好

1、宝矿力水特。

宝矿力水特诞生于日本，是日本流行的电解质补充饮料，由日本大冢制药株式会社研发。 它与人体体液相近，能迅速补充人体流失的水份和电解质（注：人体体液≠水，人体体液=水+电解质）。

晨起、沐浴、工作时都可以饮用。由于运动中流汗非常多，所以宝矿力水特常用于运动后，补充随汗水流失的水份和电解质。

2、佳得乐（Gatorade）

是一种全球领先的运动型饮料，拥有五十多年的运动科学研究背景。它于1965年由佛罗里达大学（University of Florida）的研究人员研制，其名称Gatorade正是由佛罗里达大学学生的别称“Gators“衍生。

其在补充运动中身体所缺的水和电解质的同时还提供碳水化合物来增强运动耐力。“解口渴更解体渴”正是佳得乐（Gatorade）的独特之处。

如今，“佳得乐”在美国占有运动饮料行业85%份额。佳得乐（Gatorade）全心打造中国的“运动型饮料之最”，给广大中国消费者带来全新的健康科学理念。

电解质水可以加热喝吗

外星人电解质水是可以加热的。

电解水提倡生饮，冬天或是喝冷水口感不好者可适当加热，加热后将热水倒到杯中再加入新鲜的还原水，这样会保证水中的溶解氧及活性氢的含量。还原水加热煮沸后溶解氧易丧失，负电位减弱 ，不能有效清除自由基，对慢性病的预防和辅助治疗作用自然会降低。

电解质水有用么

喝电解质水，通常有好处，首先可以补充人体所需要的微量元素和维生素成分，里面还有钙、镁、磷、钠等营养物质，对于收敛皮肤和增加皮肤的弹性，也能够起到很大的帮助，如果使用电解质水清洁面部，还可以起到清除毛孔内污垢的作用，其次还能够缓解口渴。电解质水主要适用于低钙、大汗、腹泻等患者的治疗，平衡患者的酸碱平衡度。

电解质水运动前喝还是运动后喝

一般情况下，电解质水运动后喝。在运动之后，人体会排出较多汗液，其中主要含有钠、钾，以及少量的镁、钙等其他矿物质，这些矿物质会跟随汗液一起丢失，此时及时补充电解质水，可以补充丢失的矿物质。

电解质水是电解质溶于水之后的溶液，电解质发生电离，生成较多的氢离子和氢氧根离子。电解质水具有一定的抗利尿激素作用，还能够增加肠胃的蠕动，达到润肠通便的作用，能够帮助清理肠道。需要注意的是，电解质水不可以长时间过量使用，否则可能会导致营养物质缺乏，而且对于腹泻的人来说，也不可以大量的饮用，避免引起胃肠道不适，加重腹泻、腹痛等症状。

若患者喝完电解质水后，身体出现不适反应，应及时就医。