金桔的营养价值 金桔的功效与作用

金桔在冰箱冷藏的话，可以存放半个月左右的时间，金桔还有着减肥的功效，可以起到抑制脂肪的作用。那么金桔的营养价值有哪些呢？金桔可以和蜂蜜一起吃吗？

金桔的功效与作用1、美容养颜

金桔里面含有大量的维生素A和维生素C，可以起到抗氧化的作用，能够清除体内的多余自由基，可以防止色素沉着，同时还可以增加皮肤的光泽感，还可以避免皮肤出现松弛以及下垂，可以达到美容养颜、延缓衰老的作用。

金桔口感比较清爽，味道比较甜，药性甘温，还可以起到开胃生津的作用，能够用来治疗消化不良引发的食欲不振、腹胀、腹泻等，还可以达到理气解郁、化痰的作用。

金桔中含有的维生素C还可以达到保肝的作用，能够增强肝脏的解毒功能，可以促进体内毒素排出，避免肝细胞受到损伤。

金桔中含有少量的纤维素，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，能够达到润肠通便的效果，可以有效预防便秘。

金桔的营养价值

金桔外皮金黄，皮薄肉嫩，汁多味甜，含有丰富的蛋白质、维生素及多种微量元素。金桔中含有大量的维生素c和维生素p，能够强化微血管弹性预，防止血管破裂，减缓动脉硬化，防治心血管疾病的发生，能预防色素沉着，增进皮肤光泽与弹性，延缓衰老，美白养颜。金桔气味芳香，清新可口，能生津行气，化痰润喉，开胃醒酒，预防感冒，提高机体免疫力。

金桔能和蜂蜜一起吃吗

金桔和蜂蜜能一起吃。从食物的营养成分上来看，金桔性温，富含维生素c、维生素A、维生素E、胡萝卜素、膳食纤维、金桔苷、挥发油、果酸等成分；蜂蜜性平，富含蔗糖、麦芽糖、蛋白质、有机酸、维生素、镍、铜、铁、锰等营养元素，两者间的营养成分不相抑制，可以同食。

金桔能和学雪梨一起煮吗

金桔雪梨可以一起炖煮。从食物的成分上来看，金桔中含有丰富的维生素c、维生素A、维生素E、胡萝卜素、膳食纤维、金桔苷、挥发油、果酸等成分；雪梨富含碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素A、维生素E、维生素B1、维生素B2、烟酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、矿物质等营养元素，两者成分并不会相互抑制，因此，金桔雪梨可以一起煮水食用，而且对身体也有好处。

金桔吃多了会怎么样

金桔益处虽多，但宜常吃而不宜多吃。西医以为金桔性温，多吃易上火，会呈现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。 因橘子果肉中含有必定的有机酸，为防范其对胃粘膜发生刺激而激起不适，是以，最佳不要空肚吃橘子。别的，橘子还含有大量的胡萝卜素，如果一次吃的过多或近期连续摄取过量，血液中胡萝卜素浓渡过高将会致使皮肤发黄。