蓝莓和杨梅能一起吃吗？蓝莓杨梅能一起泡酒吗？[多图]

　　蓝莓和杨梅是可以一起吃的，它们的营养都非常丰富，功效也很不错，蓝莓可以直接泡酒喝，杨梅也可以泡酒喝，夏季喝这些果酒是非常不错的，而且蓝莓和杨梅一起泡酒喝也是可以的，味道更丰富，色泽更多样，那么，蓝莓和杨梅分别有什么功效，还有哪些水果可以泡酒喝呢？一起来看看吧！

1、蓝莓功效

　　蓝色的蓝莓，颜色非常诱人，含有大量的花青素，这种物质能够很好的保护我们的眼睛，对于经常用眼疲劳的人来说，吃蓝莓可以很好的保护双眼，蓝莓中富含维生素和多种矿质元素，还含有膳食纤维，能够帮助人体补充营养成分，还具有预防癌症、保护心脏、防治便秘的功效。

2、杨梅功效

　　杨梅中含有蛋白质和多种维生素，也含有膳食纤维，能够促进肠胃蠕动促消化，而且杨梅味道酸甜，具有很好的生津止渴，清热消暑的作用，夏季的时候吃杨梅还能开胃，改善食欲不振，夏天喝做好的杨梅酒，不仅味道醇香，还能预防中暑，杨梅中的营养成分融入酒中，人体吸收也更好。

3、泡酒水果

　　水果泡酒，不仅保留了水果的营养，也丰富了酒的口感，那么还有哪些水果可以泡酒喝呢？

　　（1）李子酒，具有舒筋活血，缓解疲劳的作用。

　　（2）杨桃酒，有润肺通气，清热止渴的作用。

　　（3）青梅酒，能够排毒养颜，降脂解毒，有很好的减肥效果。

　　（4）苹果酒，具有舒筋活络，降血脂，预防心血管疾病的作用。

　　（5）柠檬酒，有促进消化，美白养颜的作用。

　　（6）桑葚酒，能够改善体虚，明目舒身，使头发变得黑亮。

蓝莓的功效与作用有哪些

防止脑神经老化、强心、抗癌、增强免疫力。

蓝莓具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强身体免疫力、增强身体营养补充等作用和功效。经常食用蓝莓，对于身体抗自由基、抗氧化以及增强身体免疫力、提高脑力，都有良好的作用。因为它含有丰富的类黄酮，可以缓解老年性记忆力减退、保护视力，以及老年性黄斑变性，都有良好的调理和降低。另外，对于身体的血管扩张、降低血栓以及心脏病的危险，都有良好的作用。对于身体出现的糖尿病以及心脑血管疾病，有明显的改善作用。因为它含有丰富的花青素，可以遏制肿瘤细胞的生长，可以防治肿瘤的病变，对于身体出现的膀胱炎，可以防止细菌黏附于膀胱壁，防止膀胱炎和尿路感染，都有良好的调理和治疗作用。另外，它含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动、防止便秘。